Nếu mình gặp phải một vài dấu hiệu như đầy hơi, khó chịu, bụng phình lớn, khó đi cầu thì có khả năng mọi người đang mắc phải chứng táo bón. Táo bón kéo dài mà không điều trị bệnh sẽ dẫn tới các căn bệnh hiểm nguy ở hậu môn như căn bệnh trĩ, nứt kẽ tại hậu môn,… Bài viết sau xin hướng dẫn cách trị táo bón hiệu quả bằng dầu ô liu, hãy xem thông qua nhé!

Hướng dẫn kỹ thuật trị táo bón bằng dầu oliu hiệu quả

một vài chuyên gia tại hậu môn trực tràng Đa khoa Nguyễn Trãi xin hướng dẫn những kỹ thuật giúp bạn chữa trị táo bón cực hiệu quả bằng dầu ô liu.

- Sữa chua có chứa một lượng đáng đề cập những vi khuẩn tốt, đó là điều cần phải có cho cơ thể của bạn. Để chữa trị bệnh táo bón, trộn một thìa dầu ôliu vào một cốc sữa chua cũng như dùng tương đương ba lần như thế trong một ngày. Thực hiện theo một số kỹ thuật này cho đến khi chứng táo bón được chữa khỏi hoàn toàn.

- Đổ một thìa dầu ô liu vào một bát đựng những lát chuối cũng như trộn chúng lên. Chuối chứa đủ kali khá tốt cho cơ thể của bạn, đặc thù lúc kết hợp cùng với dầu ô liu sẽ là một giải pháp tốt cho người bị táo bón. Ẳn món này 3 lần/ngày để có hiệu quả hàng đầu.

- sử dụng khoảng 4-5 giọt dầu ô liu cũng như xoa nó quanh rốn của trong vòng khoảng 5 phút. Làm điều này hàng ngày sẽ giúp trị chứng táo bón hiệu quả.

- Thêm một thìa dầu ôliu vào một cốc cà phê và uống nó khi dạ dày trống rỗng. Điều này sẽ giúp phân đi qua đại tràng dễ dàng hơn mà không dẫn tới sự khó chịu.

- Chọn một vài loại rau giàu chất xơ và magiê hoặc cũng có khả năng chọn một vài dòng rau lá xanh. Thêm một thìa dầu ô liu vào và nấu chín, sau đó tiêu thụ mỗi ngày. Nó sẽ giúp bạn trị bệnh chứng táo bón hiệu quả.

- Trộn một thìa dầu ô liu vào một ly nước cam và uống nó lúc dạ dày trống rỗng. Uống hàng ngày sẽ cho bạn kết quả mong muốn.

- Dứa là một nguồn giàu các enzyme tự dưng giúp chữa trị bệnh một số vấn đề tiêu hóa, trong đó có táo bón. các bạn có thể thêm một thìa dầu ô liu vào một lát dứa cũng như ăn mỗi ngày.

- Trộn một thìa dầu ô liu vào một ly sữa cũng như uống vào buổi sáng khi bụng đói. bạn cũng có thể tiêu thụ nó trong đêm trước lúc đi ngủ để cho kết quả tốt hơn.

- Trộn một thìa dầu ô liu cũng như một thìa nước chanh với nhau. Uống nó vào mỗi buổi sáng. Chanh sẽ giúp mọi người loại bỏ những vi khuẩn trong đường ruột.

thông qua những chia sẻ của các bác sĩ trong bài viết trên hi vọng sẽ giúp ích cho bạn có thể giải tỏa được sự khó chịu do táo bón đem đến tại nhà bằng dầu ô liu. chú ý, giả dụ phát hiện ra một vài biểu hiện lạ ở ở hậu môn thì đến một số cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được thăm khám hạn chế trường hợp táo bón là do một vài căn bệnh hiểm nguy khác gây ra.