Chợ24h › Thời trang Nữ › Mỹ phẩm, Nước hoa

3 thói quen giúp bạn đẩy lùi đi dấu hiệu lão hóa hiệu quả [Copy địa chỉ]

Thời gian đăng: 5/6/2017 11:54:14

Những tác nhân xấu từ môi trường luôn đẩy quá trình lão hóa của làn da diễn ra nhanh hơn và điều bạn cần làm đó chính là khắc phục và làm chậm dấu hiệu lão hóa.

>> Xem thêm: sakura skin whitening body cream

Đẩy lùi dấu hiệu lão hóa da hiệu quả

Những thói quen dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục tốt tình trạng lão hóa da cũng như giúp giữ sự mịn màng, tươi trẻ làn da. Hãy cùng chuyên mục làm đẹp ngày hôm nay của Mai Hân khám phá nhé.

Đừng tự tay “phá hoại” làn da mình

Những thói quen xấu khiến làn da bạn luôn xỉn màu, sạm đen, nhăn nheo, không còn căng bóng mịn màng như hút thuốc lá, không bảo vệ da dưới tác hại của ánh nắng mặt trời. Tia UV không những gây viêm da, mà chúng còn khiến làn da có nguy cơ ung thư cao nhất.

>> Xem thêm: kem trị mụn sakura giá bao nhiêu

Đừng quên bảo vệ làn da mình tốt hơn với kem chống nắng mỗi khi ra đường nhé. Bên cạnh đó, với tác hại gay gắt của tia cực tím thì bạn cần trang bị cho mình những loại “vũ khí” chống nắng như mũ rộng vành, kính mát, quần áo chống nắng, ...

Luôn cấp ẩm và cân bằng độ ẩm làn da

Một làn da đẹp điều cần thiết là chúng cần sạch khỏe, đủ nước và đủ ẩm. Đó là tiêu chuẩn cho một làn da mềm mịn mướt mà bạn cần tuân theo. Làn da sẽ khô ráp, bong tróc khiến lão hóa diễn ra nhanh hơn nếu bạn không chăm dưỡng chúng hằng ngày với kem dưỡng ẩm. Hãy chọn cho mình một loại kem dưỡng ẩm phù hợp nhất với tình trạng và vấn đề da riêng của bản thân để chúng giúp dưỡng và tái tạo tốt nhất làn da bạn. Ngoài ra, cần cấp nước đủ cho da để làn da luôn căng mịn tự nhiên nhé.

Nước duy trì sự phát triển của toàn bộ cơ thể, nước giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, giữ cho trí óc minh mẫn làm việc hiệu quả hơn cũng như tạo điều kiện cho việc giảm cân và tăng cường giải độc gan.

Chế độ ăn uống, ngủ nghỉ thông minh

Đừng nên cấp cho cơ thể những loại thực phẩm cay nóng, tinh bột vì chúng khiến làn da tiết ra lượng dầu thừa, dẫn đến việc hình thành mụn lên da. Ngoài ra tinh bột, đường, dầu mỡ còn là kẻ thù của làn da đấy. Hạn chễ tiếp nạp chúng vào cơ thể nhé, thay vào đó, hãy ăn thật nhiều rau quả xanh, trái cây, cá hồi, những thực phẩm chứa omega-3, vitamin để tăng kích thích sản sinh collagen cho làn da luôn đẹp mịn tự nhiên nhé.

Điểm lưu ý cuối cùng là để duy trì một sắc đẹp tươi tắn, bạn nên đầu tư cho mình một giấc ngủ sâu và ngon vì buổi tối là thời gian làn da tự tái tạo, phục hồi tốt nhất đấy.

>> Xem thêm: kem tri mun sakura

Chúc bạn xinh đẹp và thành công.

Mai Hân