Thay đổi những thói quen không tốt sau để tránh tình trạngngày càng gãy tóc, rụng tóc nhiều ở các chị em phụ nữ chúng ta, khiến chúng talo lắng, hoài nghi bị mắc bệnh gì trầm trọng.

Thói quen chải tóc sai cách có thể khiến chúng bị tổn thương vàdễ gãy rụng. Khi tóc bị rối, bạn nên gỡ tóc bằng tay trước khi dùng lược đểchải chúng. Ngoài ra, sử dụng lược nhựa để chải tóc cũng là nguyên nhân khiếntóc gãy rụng nhiều hơn. Do đó, bạn nên dùng các loại lược gỗ hoặc ngà để bảo vệtóc mỗi khi chải. Với mỗi loại tóc bạn cũng nên lựa chọn những loại lược riêngbiệt và phù hợp với chúng.

Thường xuyên thức khuya, lo lắng hay stress không chỉ gây hạisức khỏe mà chúng còn khiến quá trình phục hồi tóc bị ảnh hưởng. Lúc này, cáctế bào tóc sẽ bị suy giảm và dễ gây ra tình trạng gãy rụng. Việc ổn định tâm lívà có lịch sinh hoạt điều độ sẽ giúp tế bào cũng như cơ thể hoạt động bìnhthường. Để loại bỏ được tình trạng này, bạn hãy chú ý cân bằng giấc ngủ cũngnhư để tâm trạng thoải mái.

Gội đầu sẽ giúp loại bỏlượng dầu dư thừa và bụi bẩn bám trên tóc. Tuy nhiên, nếu gội quá nhiều lần sẽlàm mất cân bằng độ ẩm cũng như lượng dầu cần thiết để bảo vệ nang tóc. Thóiquen gãi mạnh tay khi gội đầu không những khiến da đầu tổn thương mà còn làmtóc dễ bị gãy rụng hơn.

Khi thực hiện bước làm này, bạn nên lưu ý massage nhẹ nhàng theochiều mọc của tóc. Mỗi tuần, bạn chỉ nên gội đầu từ 2 - 3 lần và có thể điềuchỉnh cho phù hợp. Bạn cũng có thể lựa chọn các sản phẩm dầu gội tự nhiên như:vỏ bưởi, bồ kết,...và hạn chế các loại hóa chất gây hại cho tóc nhé!

Thường xuyên thay đổi kiểu tóc như uốn, nhuộm sẽ khiến cấu trúccủa chúng bị ảnh hưởng. Lúc này, tóc sẽ mất đi lượng nước cần thiết khiến chúngkhô xơ và dễ gãy rụng hơn. Ngoài ra, việc tạo kiểu tóc liên tục sẽ khiến chúngkhông có thời gian để phục hồi. Do đó, để có một mái tóc khỏe đẹp, bạn nên chúý chăm sóc chúng bằng các phương pháp như: hấp hay dưỡng tóc.

Nếu bạn thường xuyên có thói quen làm khô tóc bằng cách sấy nóngthì hãy loại bỏ chúng ngay. Bởi đây chính là nguyên nhân khiến tóc bị khô xơ vàgia tăng gãy rụng đấy. Bạn có thể chuyển sang chế độ sấy mát hoặc dùng khănquấn và thấm nhẹ quanh tóc là tốt nhất.