Thời gian đăng: 6/7/2017 15:21:04
TƯ THẾ NGỒI VỆ SINH TỐT NHẤT DÀNH CHO NGƯỜI BỆNH TRĨ
Những người không may mắc bệnh trĩ vấn đề đi vệ sinh thật sự là một cơn ác mộng, nhất là tư thế ngồi khi đi vệ sinh lại càng ảnh hưởng lớn đến bệnh trĩ. Những người bệnh trĩ cần phải quan tâm đến cách ngồi của mình khi đi vệ sinh để tránh bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Bệnh trĩ thường gây ra cảm giác rất khó chịu, đau đớn ở vùng hậu môn của người bệnh, khiến cho chất lượng cuộc sống của người bệnh bị ảnh hưởng rất nhiều.
Những nghiên cứu chỉ ra rằng trong những nguyên nhân gây ra bệnh trĩ có nguyên nhân là táo bón, tư thế ngồi vệ sinh và thói quen sinh không đúng cách. Với những người mắc bệnh trĩ nên điều chỉnh những thói quen như đi vệ sịnh đúng cách để bệnh được giảm.
Tư thế tốt nhất khi đi vệ sinh
Những thăm dò cho thấy tư thế đi vệ sinh được đánh giá là an toàn cho sức khỏe không phải ngồi bệt mà nên ngồi xổm. Đối với các nước phát triển thì ngồi xổm được sử rộng phổ biến, bởi khi các bạn ngồi xổm sẽ khiến cho trực tràng hoạt động ở vị trí thẳng và độ uốn của hông càng lớn chính vậy mà giúp cho việc đi vệ sinh dễ dang hơn rất nhiều.
Với tư thế ngồi bệt khi đi vệ sinh thường gây ra nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm. Nguyên nhân là do nhà vệ sinh không được sạch, vi khuẩn vẫn có thế phát triển, lây từ người này sang người khác.
Tư thế bình thường có tốt không?
Hiện nay bệ xí bệt thường được sử dụng rất nhiều, chính vì vậy ngươi Việt Nam thường ngồi bệt khi đi vệ sinh. Cách ngồi này khiến cho chúng ta rất thuận lợi bởi chúng thư giãn và không bị mỏi gối nhưng ngồi cách này lâu dẫn đến chứng táo bói và gây ra bệnh trĩ. Bạn cần có chế độ ăn uống khoa học như sử dụng chế độ ăn uống nhiều chất xơ, uống nhiều nước..
Với tư thế ngồi vệ sinh sẽ gây ảnh hưởng đến nguy cơ lây nhiễm trùng, do đó cách này không phù hợp với những người bệnh trĩ.
Tư thế ngồi đúng nhất khi bị bệnh trĩ
Với những bạn mắc bệnh trĩ các chuyên gia y tế khuyên các bạn nên ngồi xổm khi đi về sinh, đây chính là cách giúp người bệnh ngồi tự nhiên và không mất sức, giúp cho người bệnh trĩ được điều trị tốt nhất.
Với hố xí kiểu bệt bạn hoàn toàn có thể sử dụng những cách như sau:
Kê một chiếc ghế dưới chân khi ngồi
Các bạn nên ngồi nghiêng về phía trước một góc 45 độ, cách này sẽ giúp người bệnh ngồi giống như ngồi xổm. Bạn đặt một vật kê lên cao và gập người về phía trước sẽ làm cho hệ tiêu hóa tọa ra được 1 lực đẩy tự nhiên giúp cho cơ thể không phải mất nhiều sức. Do đó người bệnh không mất nhiều thời gian đi vệ sinh.
Với những người bệnh trĩ thường có dấu hiệu đau tại vùng hậu môn và rất khó đi đại tiện, vậy nên khiến cho việc đi vệ sinh là nỗi lo rất lớn của họ. Nhiều người chính vì lo vệ sinh mà càng ngại đi vệ sinh, để lâu lại gây ra chứng táo bón, càng làm cho bệnh nặng hơn.
Với tư thể ngồi đúng cách thì các bạn sẽ dễ dàng đại tiện hơn, các bạn nên tránh ngồi lâu khi đi vệ sinh, dẫn đến tình trang táo bón, ngồi lâu, rặn thường tạo ra áp lực ở phần bụng dưới và vùng hậu môn. Đây cũng chính là bí quyết hỗ trợ bệnh nhân bị bệnh trĩ được điều tri có hiệu quả cao.
Để tránh tình trạng bệnh trĩ gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như cuộc sống của người bệnh, nếu thấy có những biểu hiện nghi ngờ mình mắc bệnh trĩ tốt nhất nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị tốt nhất.
Nguồn: https://tantrian.com/tu-the-ngoi-ve-sinh-tot-nhat-danh-cho-nguoi-benh-tri
|
|
Chia sẻ
