Để giảm cân thành công trái cây là thực phẩm không thể thiếutrong thực đơn của bạn, nhữung không phải trái cây nào cũng phù hợp để giảmcân, nhữung lọai trái cây sau đây dành riêng cho thực đơn giảm cân của bạn.

Sản phẩm liênquan:   kem tẩy lông epilat kracie

[img]http://imageshack.com/a/img923/285/pJkquF.jpg[/img[/img]

Thanh long

Loại quả này là thành viên nhiều màu sắc nhất của gia đìnhxương rồng. Nó chứa nhiều vitamin C, giúp nuôi dưỡng và bảo vệ giác mạc của mắt.Rất tốt cho sức khỏe của bạn

Phật thủ

Các thành phần phụ như ngón tay của loại quả này làm cho nótrở thành một trong những thành viên kỳ lạ nhất được tìm thấy trong gia đình họcam quýt. Loại quả này chứa nhiều vitamin C, giúp bảo vệ các mao mạch tinh tế củavõng mạc. Nó còn được coi là lá bùa may mắn trong một số nền văn hóa, trong đócó Việt Nam. .Rất tốt cho sức khỏe của bạn

Măng cụt

mangcut-4531-1389684814.jpg

Rất nhiều chất dinh dưỡng trong loại quả này (bao gồm cácvitamin nhóm B) có tác dụng làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng ở phụ nữ. Rấttốt cho sức khỏe của bạn Rất tốt cho sức khỏe của bạn

Mít

Mít là loại trái cây rất giàu vitamin C. Một số nghiên cứucho rằng một chế độ ăn uống giàu vitamin C có thể làm giảm nguy cơ đục thủytinh thể và giảm thị lực do thoái hóa điểm vàng.

Na

na-9226-1389684815.jpg

Ngoài vitamin C và B, na chứa kali. Nhiều nghiên cứu cho thấythực phẩm giàu kali giúp làm giảm chất lỏng dư thừa dưới da mà nó là nguyênnhân gây bọng mắt.

Chôm chôm

Tên của loại quả này có nguồn gốc từ người Maya với ý nghĩa"Rậm rạp". Nó rất giàu vitamin C và bioflavonoid, là những sắc tố thựcvật có tính chống oxy hóa và chống viêm rất tốt. Hai chất dinh dưỡng bổ sungcho nhau và giúp bảo vệ mắt khỏi bị hư hại gây ra bởi các gốc tự do.