Ánh nắng là1 trong những tác nhân gây nám rất phổ biến với làn da chị em, đặc biệt trongmùa hè này. Vì vậy, chống nắng cũng là 1 cách chống nám da rất hiệu quả. Bài viếtdưới đây sẽ chia sẻ cùng bạn cách sử dụng kem chống nắng đúng cách để tránh nhữngtác động môi trường.

Sản phẩmliên quan:xịt khử mùi hôi chân

1. Hãy xem các chỉ số của kem chống nắng

Sự khác biệtgiữa SPF 15, 30, và 50 thực ra khá nhỏ: chúng sẽ ngăn chặn được tia UVB 93, 97hoặc 98% theo thứ tự. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kì đã đưa ra cácquy định nhằm ngăn các nhà sản xuất kem chống nắng đề chỉ số cao hơn SPF 50 (đólà lý do tại sao rất nhiều hãng kem chống nắng trên thị trường hiện nay để trênnhãn SPF 50+). Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉsố SPF 30 hàng ngày và SPF 50+ khi hoạt động ngoài trời. Kem chống nắng của bạncũng cần có nhãn phổ rộng (board spectrum) – có nghĩa là nó có thể chặn đượccác tia UVA hiệu quả.

2. Hãy tìm hiểu các thành phần của kem chống nắng

Nếu bạnkhông muốn quá nhiều chất hóa học trên mặt mình, kem chống nắng vật lý có chứakẽm oxit chính hợp chất duy nhất mà bạn cần để bảo vệ mình khỏi ánh nắng. Trongkhi đó kem chống nắng hóa học thường có các thành phần có cái tên kết thúc bằng-salate hoặc –benzone sẽ giúp chúng ta có gương mặt sáng và bảo vệ làn da tốthơn (vì chúng thấm vào da nhanh hơn và không để lại màu khi khô). Dù cho bạn chọnloại kem chống nắng nào, hãy nhớ thoa lại nhiều lần trong ngày nhé.

3. Đừng nghĩ quần áo có thể chống nắng

Thoa kem chốngnắng trước khi bạn mặc đồ sẽ đảm bảo bạn được bảo vệ tốt nhất khỏi ánh sáng mặttrời. Bạn vẫn có thể chịu tác hại của tia UV xuyên qua quần áo. Nếu bạn có thểnhìn xuyên qua vải khi để quần áo trước ánh sáng, điều này có nghĩa là loạitrang phục bạn mặc sẽ không thể bảo vệ bạn khỏi tác hại của tia cực tím.

4. Đừng quá phụ thuộc vào công thức thoa kem chốngnắng

Vấn đề ởđây là chúng ta không thể tính toán được khối lượng kem chính xác mình cần khisử dụng kem chống nắng dạng thỏi hoặc dạng xịt. Nếu kem chống nắng ở dạng lỏng,hãy bôi một lượng vừa đủ cho mỗi phần của cơ thể như cánh tay, chân, vùng bụng…Đối với kem chống nắng dạng thỏi, bạn cần xức ít nhất bốn lớp lên da. Và nếu bạnsử dụng kem chống nắng dạng xịt, hãy giữ chai kem chống nắng cách xa da khoảng2.5cm và phun đều cho đến khi làn da của bạn bóng lên.

5. Đừng quá chú tâm tới lượng kem cần bôi

Nếu bạn chỉchăm chăm đo lường lượng kem chống nắng, hẳn bạn sẽ biết mình cần một nửa thìacà phê cho vùng mặt để đạt SPF cần thiết, như vậy thì lớp kem sẽ dày và rất khóđể bôi đều cho dù chất kem mỏng nhẹ đến thế nào chăng nữa. Các chuyên gia da liễuđề nghị bạn nên bôi trước một nửa, để khô và sau đó bôi lớp thứ hai.