Thời gian đăng: 19/3/2018 09:07:01
21 ngày để có da trắng mịn như mơ ước
Chỉ trong chưa đầy 1 tháng, nếu bạn áp dụng đủ 21 bí quyết dưới đây, bạn đã tự tạo cho mình làn da trắng mịn màng, không tì vết ngay tại nhà. Một làn da trắng hồng, khỏe khoắn là điều mà phái đẹp đều hướng tới. Không thể phủ nhận làn da đẹp tự nhiên này luôn tạo nên vẻ ngoài đầy sức sống và sức quyến rũ mãnh liệt mà không một loại mỹ phẩm nào có thể sánh bằng. Và tất nhiên, nếu bạn biết cách, bạn vẫn có thể có được làn da trắng sáng mơ ước mà không phải tốn tiền cho các biện pháp trị liệu hay trang điểm tốn quá nhiều công sức nữa. Hãy cùng học tập 21 ngày để có làn da trắng mịn như mơ ước mà ADIVA chia sẻ dưới đây, làn da xỉn màu của bạn sẽ nhanh chóng “lột xác” trở nên trắng sáng, hồng hào bất ngờ.[/I]
Ngày 1: Khởi động với 2 lít nước mỗi ngày
Có lẽ đây là bí quyết quá quen thuộc trong sổ tay làm đẹp của bất kỳ chị em nào. Uống nước mỗi ngày sẽ giúp bạn thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Ngày đầu tiên vô cùng đơn giản, bạn hãy đảm bảo rằng sẽ chăm chỉ uống 2 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước) mỗi ngày. Trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến bạn chán ngán thì hãy thử học cách uống nước “hứng khởi” hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay “sáng tạo” một ly cocktail trái cây để thay thế nhé. Ngày 2: Hãy đến phòng tập Hãy bắt đầu ngày thứ 2 bằng việc chuẩn bị 1 đôi giày thể thao và đến phòng gym. Những bài tập aerobic uyển chuyển hay 30 phút chạy máy có công dụng tuyệt vời trong việc tăng lượng oxy trong máu, điều tiết và kiểm soát hormone, từ đó giúp bạn bài tiết những bụi bẩn trên da nhanh chóng. Chỉ cần 2-3 buổi tập mỗi tuần sẽ giúp bạn thấy ngay thành quả của mình trong gương mỗi sáng, đây là bí quyết dưỡng da trắng hiệu quả, an toàn. Nếu ngại đi một mình, hãy rủ thêm một người bạn “cùng chí hướng” để tăng niềm hứng khởi .
Ngày 3: Nói tạm biệt với đồ ngọt
Đây là thói quen bạn cần gạch bỏ ngay khỏi danh sách để có một làn da đẹp mịn màng. Dù rất khó, nhưng hãy cố gắng tảng lờ sức quyến rũ của những chiếc cupcake béo ngậy hay những ly socola thơm lừng. Bởi lẽ, đằng sau sự ngọt ngào ấy lại chứa đựng rất nhiều nguy hại cho làn da đấy. Một phần lượng đường bạn hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ trở thành protein. Những phân tử mới này góp phần làm mất đi tính đàn hồi của làn da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Do đó, bạn nên học cách kiềm chế trước những món đồ ngọt ngào đó.
Ngày 4: Hãy ngủ đúng và đủ giấc
Ngủ muộn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chức năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của làn da, từ đó da bạn sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở nên xanh xao nhanh chóng. Ngược lại, khi ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp các mạch máu trên da bạn hoàn toàn mở rộng và cung cấp dưỡng chất cho da đầy đủ hơn, giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Bởi vậy, hãy sắp xếp thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc cũng là bí quyết dưỡng da trắng tuyệt vời đấy. Ngày 5: Dùng kem chống nắng một cách bắt buộc Nhiều người vẫn lầm tưởng kem chống nắng chỉ dành cho những ngày hè chói chang, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng da là đủ bởi vì không có nắng. Đây là quan điểm rất sai lầm bởi cho dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Do đó, hãy “tỉnh ngộ” và chăm chỉ sử dụng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh. Ngày 6: Hãy tẩy tế bào chết thường xuyên Việc tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào đã già nua, bụi bẩn tận sâu trong lỗ chân lông từ đó giúp da hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da hoặc các loại mặt nạ tự nhiên. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy da chết 2 lần /tuần để giữ độ cân bằng pH trên da và đảm bảo cho các vi khuẩn có lợi còn “sống sót”.
Ngày 7: Tập thói quen dưỡng ẩm cho làn da Kem dưỡng ẩm và kem tẩy tế bào chết luôn là một cặp “trời sinh” bởi vì loại kem này sẽ phát huy tác dụng tuyệt vời ngay sau khi bạn vừa tẩy tế bào chết. Bạn cũng nên chú ý tập thói quen dùng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào sáng và tối để giúp làn da luôn mịn màng và đặc biệt là vào những ngày đông hanh khô.
Ngày 8: Ăn nhiều rau Đây là bí quyết dưỡng da trắng mịn toàn thân từ bên trong vô cùng hiệu quả. Các vitamin E, C, A cùng với các chất chống oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do và ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt cho da phải kể đến như cà chua, cà rốt, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi… Mỗi ngày bạn nên nhắc nhở mình ăn thật nhiều rau xanh và phải uống ít nhất một loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên. Ngày 9: Mineral makeup Với câu slogan ấn tượng khá quen thuộc: “You can sleep with your make-up on!” (Bạn có thể để nguyên lớp trang điểm khi đi ngủ!), xu hướng trang điểm dạng bột này đang làm phái đẹp “phát sốt” với lợi thế được chiết xuất 100% từ các khoáng chất có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên. Khác hẳn với những loại mỹ phẩm thông thường, mineral makeup rất đảm bảo và không chứa các hóa chất làm hại da. Cho nên, nếu sử dụng mineral makeup lâu dài, làn da của bạn không những không xấu đi mà ngược lại nó còn đẹp và khỏe hơn. Ngày 10: Đắp mặt nạ dưỡng da trắng
Đắp mặt nạ là một trong những cách làm đẹp mà hầu hết chị em phụ nữ rất tin dùng. Nó cung cấp chất dinh dưỡng, độ ẩm cho da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Chỉ cần những nguyên liệu rất đơn giản, gần gũi như đu đủ, dưa chuột hay cà chua… thì bạn có thể dễ dàng “sắm sửa” cho mình một loại mặt nạ chăm sóc da ngay tại nhà một lần/tuần. Ngày 11: Cần từ bỏ những thói quen xấu nếu muốn dưỡng da trắng Bên cạnh việc bắt đầu làm quen với những thói quen tốt như ăn nhiều hoa quả rau xanh, thì việc từ bỏ những thói quen xấu cũng là một điều vô cùng cần thiết, đặc biệt là thuốc lá. Khói thuốc lá làm thắt các mạch máu cung cấp oxy và dưỡng chất cho bề mặt da. Do đó, hãy bắt đầu nói không với thuốc lá ngay từ bây giờ nếu bạn không muốn có một làn da nhợt nhạt và khô ráp. Ngày 12: Áp dụng xông hơi Hơi nước ấm sẽ giúp máu lưu thông, giãn nở và làm sạch sâu các lỗ chân lông, giúp cơ thể toát mồ hôi đào thải những độc tố tích tụ, nhờ đó mà làn da của bạn ngày càng sáng hồng và rạng rỡ. Vì vậy, tận hưởng những phút thư giãn trong phòng xông hơi với tiếng nhạc du dương 1-2 lần/tuần tại 1 spa uy tín là một gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Ngày 13: Xem lại màu tóc Tại sao lại như thế? Màu tóc quá sáng hay quá tối đều khiến da bạn trông tối đi. Vì vậy, trước khi bước vào salon làm tóc và quyết định thay đổi màu tóc của mình thì bạn hãy cân nhắc thật kỹ màu sắc phù hợp với làn da của bạn nhất. Nếu bạn sở hữu một làn da nâu khỏe mạnh thì việc lựa chọn những màu ánh kim, vàng sáng, màu nâu cà phê, màu gụ… sẽ giúp che dấu được khuyết điểm làn da. Còn đối với những cô gái may mắn có được làn da màu sáng hồng, những màu tóc như vàng, mật ong, đồng, đỏ hay nâu sẽ khiến bạn nổi bật tuyệt đối giữa đám đông với làn da trắng sáng.
Bạn có biết >>> Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng .
|
|
Chia sẻ
