Canxi là một trong những khoáng chất rất cần thiết giúp xương cứng cáp, khi lượng canxi cung cấp cho xương không đủ sẽ dẫn đến gãy xương.Đặtc biệt đối với phụ nữ mang bầu bổ sung canxi là điều vô cùng cần thiết để có thể phòng tránh bệnh loãng xương.
Phụ nữ mang bầu cần rất nhiều canxi.
Tại sao người mang bầu lại cần nhiều canxi?
Theo chia sẻ của những giảng viên trường Cao đẳng Y dược Sài gòn thì bệnh loãng xương là hiện tượng tăng phần xốp của xương do giảm số lượng chất nền của xương, giảm trọng lượng của một đơn vị thể tích xương, đây là hậu quả của việc suy giảm các khung protein và lượng canxi gắn với các khung này.
Trong cơ thể người, 99% canxi tập trung ở xương, chỉ 1% trong máu và các tổ chức khác. Nếu chế độ ăn không cung cấp đủ canxi, thì nồng độ canxi trong máu sẽ bị hạ xuống, buộc cơ thể phải huy động canxi từ xương ra để phục vụ cho những hoạt động của các tổ chức, lâu ngày sẽ dẫn đến loãng xương và làm cho toàn bộ hệ xương khớp bị yếu đi.
Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố, làm chắc thêm hệ thống xương cho bà bầu, giúp người mang bầu có thể bảo vệ tốt hơn cho thai nhi. Đặc biệt, trong giai đoạn mang thai, thai nhi đang có sự phát triển và dần hoàn thiện hệ xương và các cơ quan trong cơ thể, do đó rất cần đến canxi.
Phần lớn canxi được bổ sung vào cơ thể mẹ được hòa tan vào máu, thông qua nhau thai, cùng với photpho có nhiệm vụ quan trọng cấu thành nên bộ xương cho trẻ.
Nếu không bổ sung canxi cho bà bầu đủ lượng cần thiết, thai nhi sẽ lấy canxi trực tiếp từ xương của mẹ. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bà mẹ, khiến cho hệ xương khớp của người mẹ bị giảm sút và tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương.
Ngoài ra, nếu lượng canxi cung cấp cho mẹ bầu không đủ thì thai nhi khi sinh ra sẽ có khả năng bị còi xương. Do đó, chú trọng đến việc bổ sung canxi cho bà bầu là hết sức cần thiết nhằm phòng tránh https://maps.google.es/url?q=http://benhlyxuongkhop.net/benh-co-xuong-khop/benh-loang-xuong và giúp cho bé khi ra đời có hệ xương khớp khỏe mạnh.
Phụ nữ mang thai có nhu cầu canxi như thế nào?
Quá trình bổ sung canxi cần được thực hiện từ khi bắt đầu có thai cho đến khi sinh nở và kéo dài sau sinh 6 tháng là tốt nhất. Tuy nhiên, cần phải đặc biệt lưu ý về hàm lượng canxi cần bổ sung trong từng giai đoạn của thai kỳ, tránh tình trạng dư thừa hoặc thiếu canxi.
Nhu cầu canxi trong từng giai đoạn mang thai là khác nhau. Càng về cuối thai kỳ nhu cầu càng tăng do kích thước của thai nhi càng ngày càng lớn. Thông thường, canxi sẽ được bổ sung theo dạng uống, tuy nhiên, liều lượng tùy vào tình trạng cơ thể của mẹ, do đó bà bầu cần tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Loãng xương là một căn bệnh nguy hiểm, không chỉ ở người cao tuổi mà người trẻ và trẻ em cũng có thể bị loãng xương. Bạn có thể tìm hiểu thêm về bệnh loãng xương tại đây để có thể biết được nguyên nhân và cách phòng tránh Bệnh loãng xương:
https://maps.google.es/url?q=http://benhlyxuongkhop.net/benh-loang-xuong-la-gi-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-dieu-tri-benh-loang-xuong.html
|
Thời gian đăng: 19/4/2018 09:00:55
Chia sẻ
