Từ rất lâu, núi đôi được xem như là vũ khi vô cùng lợi hại của chị em phụ nữ làm sở hữu size vòng 1 săn chắc, tràn đầy cảm hứng để tăng sức đẹp của người khác phái. Tuy nhiên nếu đôi gò bồng đào của bạn trước sau như một sẽ ảnh hưởng vô cùng nhiều tới cuộc sống hàng ngày của bạn. Đừng quá lo lắng dưới đây là cách làm săn chắc vòng 1 ngay lập tức bạn sẽ có được size vòng 1 đẹp tự nhiên và căng tròn

Món ăn này cung cấp hàm lượng protein và chất béo hỗ trợ các mô mỡ hình thành tại ngực để bạn có được vòng ngực hấp dẫn như ý.

Nguyên liệu:

+ 1 trái trứng gà

+ 1 muỗng sữa đặc

+ 1 thìa mật ong

Mật ong hấp trứng gà

Phương pháp làm:

Bước 1: Đập trứng gà ra bát, cho thêm sữa đặc và mật ong vào

Bước 2: Hấp chín bằng nồi hấp chuyên dụng rồi ăn nóng.

Giúp ngực chắc chắn, tránh biểu hiện lão hóa hay là sệ xuống bạn không được quên một thực phẩm bổ là đu đủ. Đu đủ xanh có hàm lượng vitamin A, B, B1, B2, C và hàm lượng chất đạm, enzim,sắt, chất xơ dồi dào, axit hữu cơ và các chất này vừa có thể kích thích tăng số đo vòng 1 và có khả năng làm size vòng 1 săn chắc lên trông thấy.

Canh đu đủ hầm xương

Trong đu đủ xanh chứa nhiều Vitamin A, B, B1, B2, C, những chất đạm, sắt, Enzzim, Axit hữu cơ và chất xơ…Những chất này vừa góp phần gia tăng kích thước vòng 1 vừa giúp size vòng 1 chắc chắn hơn.

Từ đu đủ xanh bạn có thể thực hành món đu đủ hầm xương thơm ngon bổ.

Nguyên liệu:

+ Đu đủ xanh

+ Sườn non

+ Gia vị

+ Cà rốt

+ Nấm rơm

+ Hành lá, rau mùi, hành khô

Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Hành khô giúp sạch rồi băm nhỏ.

Bước 2: Đu đủ xanh gọt vỏ, sử dụng phẫu thuật cạo hết phần hạt li ti phía bên trong, rửa sạch, thái miếng vừa ăn.

Bước 3: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng, tỉa hoa. Sườn non chặt miếng vừa ăn rửa sạch cùng với nước có pha chút muối, chần sơ với nước sôi cho sườn được sạch, thơm ngon hơn. Ướp sườn cùng với ½ hành tỏi băm, hạt nêm, nước mắm, bột ngọt, tiêu, dầu ăn trong 15 phút cho sườn ngấm gia vị.

Bước 4: Ngâm vào nước vo gạo 15 phút rồi giúp ráo. Hành lá, rau mùi rửa và nhặt sạch, hành cắt nhỏ.

Bước 5: Phi thơm 3 muỗng dầu ăn cùng với một chút tỏi băm nhỏ, cho sườn ngấm gia vị vào xào nhanh tay với lửa đến khi sườn chín tới, săn lại rồi cho một lượng nước vào nồi đun sôi.

Bước 6: Khi thấy canh sôi, bạn dùng muỗng vớt bọt cho thêm cà rốt, muối, hạt nêm, bột ngọt có vị vừa ăn, tiếp đó cho đu đủ vào, cà rốt lâu chín hơn nên cho vào trước.

Bước 7: Đun sôi cùng với lửa khoảng 10 phút làm đu đủ và cà rốt chín đến, cho tiếp nấm rơm vào, nêm gia vị vừa ăn, đun thêm 2 phút, cho thêm nửa tiêu bột cùng với hành lá, rau mùi thái nhỏ rôi tắt bếp.