Người ta vẫn thường nói “Nam tu nữ nhũ”, vòng 1 đối với phụ nữ khá cần thiết, và là một trong những vũ khí bí mật giúp phái nữ thêm đẹp. Nhiều người thường sử dụng những cách giúp vòng 1 phát triển nhất mà không cần đụng đến dao kéo.

Muốn giải quyết vấn đề hãy bắt tay vào từ lý do của nó. Có bao giờ bạn thắc mắc rằng tại sao vòng 1 của mình lại nhỏ hơn so cùng với bạn đồng trang lứa không. Có điều kiện bắt nguồn từ các Nguyên nhân sau:

– Lý do là vì di truyền: Cũng giống như chiều cao, size vòng 1 của bạn sẽ ảnh hưởng từ thế hệ phía trước bạn. Nếu bà hoặc là mẹ bạn có vòng một khiêm tốn thì chuyện bạn cũng vậy hoàn toàn không có gì khó hiểu.

– Do nội tiết tố thay đổi: phần này cũng ảnh hưởng từ thế hệ đi trước. Cụ thể là hormone sinh dục nữ Estrogen của buồng trứng tiết ra giúp làm tuyến sữa phát triển theo, cùng với những mô ngực.

– Một số một ít vì dinh dưỡng không đầy đủ. Bên cạnh đó, trường hợp này vô cùng một chút khi xảy ra. Lý do là ở ngực không có những mô mỡ hay là rất một chút. Nên vấn đề những chất dinh dưỡng tập trung ở ngực là rất khó. Thường chúng sẽ phân bổ đều trên toàn cơ thể.

Những người có bộ ngực cuốn hút thường có phương pháp ăn uống khoa học, để tăng trọng lượng cơ thể và size vòng 1 cùng được khắc phục theo đó. Chị em cần cung cấp nhiều thực phẩm như: thịt cá, trứng, sữa, chân giò ninh, gà hầm, uống nữa đậu nành…để tăng cường dinh dưỡng, vitamin cho cơ thể.

Cách giúp vòng 1 phát triển bằng phương pháp tập thể thao

Cùng với thể trạng cơ thể, những mô, tuyến ngực đang trong thời kì to hơn mạnh mẽ. Do vậy, những chuyên gia khuyên chị em nên thực hiện những bài tập làm kích thích lớn hơn vòng 1 và để ngực to và săn chắc. Đây là Cách thực hiện vòng 1 to tại tuổi mới lớn hiệu quả nhanh.

Chị em nên ứng dụng các bài tập thể dục giản đơn như: massage ngực, chống đẩy, tập tạ nhỏ, bơi lội, tập gym…những bài tập thể dục tác động đến cơ ngực nhiều nhất có khả năng.

Cách giúp vòng 1 phát triển bằng cách chọn áo ngực hợp lý

Chọn áo ngực hợp lí cùng với size vòng 1 của mình là điều cực kì quan trọng giúp khiến cho size 1. Nếu như sử dụng áo vòng 1 quá lép quá sẽ giúp làm kìm hãm, sự lớn hơn của cặp tuyết lê. Ngược lại, sử dụng áo ngực lớn quá luôn luôn sẽ giúp làm ngực không được nâng đỡ, sẽ giúp cho ngực bị nhão và chảy sệ.