Thời gian đăng: 6/4/2019 09:51:39
Ăn sáng giảm cân như thế nào? Những món ăn sáng nào quen thuộc với cuộc sống tiện lợi và đảm bảo cho bạn một thân hình cân đối khỏe mạnh. Dưới đây Netfood xin được chia sẻ đến các bạn một số các gợi ý như sau:
1. Ăn sáng giảm cân bằng một số món ăn quen thuộc
+ Cháo yến mạch
Yến mạch là thực phẩm hoàn hảo vào buổi sáng cho người giảm cân. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra trong yến mạch chứa nhiều beta-glucan – là một loại chất xơ có tác dụng làm giảm mức cholesterol trong máu.
Bên cạnh đó, yến mạch cũng là thực phẩm giúp giảm cân hữu hiệu vì giàu axit béo omega 3, axit folic cùng kali để cơ thể bổ sung thêm năng lượng vào buổi sáng.
+ Ăn trứng
Giảm cân buổi sáng nên ăn gì là hợp lý? Câu trả lời là trứng, bạn nên thêm trứng luộc vào thực đơn bữa sáng cho người muốn giảm cân.
Vì sao người giảm cân nên ăn trứng vào buổi sáng? Bởi trong trứng sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ các chất dinh dưỡng bao gồm chất đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng, hoocmon.
+ Sữa chua không đường
Khi các cô nàng luôn phải nghĩ trăm phương ngàn kế xem ăn gì vào buổi sáng để giảm cân thì có thể nghĩ đến sữa chua không đường.
Là thực phẩm thơm ngon bổ dưỡng và nếu ăn vào buổi sáng thì sẽ có tác dụng bổ sung thêm canxi và protein. Khi ăn sẽ có cảm giác no, kiềm chế sự thèm ăn.
Tuy nhiên, bạn mất nhiều thời gian để có thể nấu cháo yến mạch hoặc cảm thấy mệt mỏi không đủ năng lượng làm việc nếu chỉ ăn sữa chua. Vậy ăn sáng giảm cân bằng món nào vừa đảm bảo vừa nhanh chóng?
2. Sản phẩm ngũ cốc Koko Max mang đến bữa ăn sáng giảm cân tiện lợi
Sản phẩm ngũ cốc Koko Max được sản xuất và phân phối bởi công ty Netfood, mang đến cho người tiêu dùng một giải pháp dinh dưỡng mới, đặc biệt tốt cho sức khỏe. Sự kết hợp sáng tạo giữa công nghệ Mỹ với ẩm thực Việt đã tạo ra những miếng ngũ cốc ăn sáng không những đầy đủ dưỡng chất mà còn có thể giảm cân, dùng ăn nhanh và tiện lợi.
Xuất xứ sản phẩm
Sản xuất: Đóng hộp khối lượng 200g
Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng, để xa tầm tay trẻ em
Chuyển giao công nghệ: GMB FOOD INTERNATIONAL INC (Hoa Kỳ)
Sản xuất bởi: Công ty Cổ phần Thực phẩm Net
Địa chỉ: Km4-Quốc lỗ 3, xã Mai Lâm, huyện Đông Anh, thành phố Hà Nội
Phân phối độc quyền tại VN bởi: Công ty Cổ phần Thực phẩm Net.
Thành phần sản phẩm
Giá trị dinh dưỡng
Năng lượng........1572 kJ/371 kcal
Chất béo bão hòa........2.9 g
Đường.........78.1 g
Chất xơ.........7 g
Protein..........8.1 g
Muối.........0.16g
Thành phần Vitamins và Khoáng chất
Vitamin B2......1.9 mg
Vitamin B3.......32 mg
Vitamin B6........5 mg
Axit Folic........400 mg
Pantothenic Axit.......10 mg
Sắt..........20 mg
Canxi........100mg
Công dụng của sản phẩm
Ngũ cốc nguyên cám giàu Vitamin B và Carbohydrates cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho con người
Bổ sung kẽm – Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ phát triển thể chất (hơn 30% nhu cầu cho người trưởng thành/100gr ngũ cốc)
Bổ sung sắt – thiếu sắt là nguyên nhân gây thiếu máu đặc biệt phụ nữ mang thai (hơn 30% nhu cầu cho người trưởng thành/100gr ngũ cốc)
Bổ sung Canxi – giúp xương, răng chắc khoẻ (hơn 30% nhu cầu cho người trưởng thành/100gr ngũ cốc)
Bổ sung chất xơ – tăng cường sức khoẻ cho hệ tiêu hoá, phòng ngừa các bệnh mãn tính.
Sản phẩm ngũ cốc Koko Max được sản xuất cho người tiêu dùng Việt có xu hướng tiêu dùng thông minh và phong cách sống lành mạnh.
Cách sử dụng
Ăn với sữa/nước trái cây: Bạn có thể kết hợp ăn ngũ cốc Koko Max với sữa tươi có đường hoặc không đường, nước trái cây theo sở thích.
Ăn với kem hoặc sữa chua: Sử dụng ngũ cốc Koko Max với kem và sữa chua tạo nên hương vị thơm ngon khác lạ cho ngày hè.
Ăn chơi như snack: Có thể ăn ngũ cốc Koko Mart trực tiếp mà không cần kết hợp với loại thực phẩm nào.
Bên cạnh đó, ngũ cốc Koko Max còn được dùng làm nguyên liệu sản xuất một số món bánh ngon miệng.
3. Ngũ cốc Netfood tốt cho sức khỏe lại vô cùng tiện lợi
Bên cạnh ngũ cốc Koko Max bạn còn có thể tham khảo thêm 2 loại ngũ cốc khác của Netfood đó là ngũ cốc Honey Start và Corn Flakes.
Tốt cho sức khỏe
Sản phẩm được làm từ ngũ cốc nguyên cám, cực kỳ tốt cho sức khỏe. Ngũ cốc nguyên cám là nguồn nguyên liệu giàu vi chất, cacbonhydrate và chất xơ được chuyên gia về dinh dưỡng, sức khỏe khuyên dùng vì sự hữu ích cho sức khỏe. Đặc biệt chất xơ có trong ngũ cốc Koko Max còn giúp tăng sức khỏe cho hệ tiêu hóa đồng thời ngăn ngừa và hạn chế các bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện đại như tiểu đường, tim mạch.
Tiện lợi
+ Các mẹ có thể nhanh chóng chuẩn bị bữa sáng cho các bé vào mỗi sáng
+ Mọi người có thể dùng thay thế bữa sáng vội vàng nhưng vẫn đảm bảo năng lượng cho ngày mới
+ Chị em có thể dùng ăn giữa giờ để bổ sung năng lượng nhưng vẫn giữ gìn tốt vóc dáng
Trên đây là một số chia sẻ về ăn sáng giảm cân của chúng tôi. Hy vọng các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin bổ ích. Để được tìm hiểu kĩ hơn về các sản phẩm ngũ côc Netfood vui lòng liên hệ.
CÔNG TY CỔ PHẦN THỰC PHẨM NET
Địa chỉ：Km4-Quốc lỗ 3, xã Mai Lâm, huyện Đông Anh
ĐT：0243 8800999 - Hotline: 0907902268
|
|
Chia sẻ
