Hàng khuyến mãi Hang khuyen mai hang thanh ly hàng thanh lý

Từ khóa hot: Thời trang Đồng hồ Thẩm mỹ Xây dựng Chăm sóc sức khỏe   |  
Tìm nâng cao
In Chủ đề trước Tiếp theo

cách chơi bóng rổ line98.net [Copy địa chỉ]

Thời gian đăng: 21/10/2020 15:02:25
Hiện nay, tại Việt Nam, bóng rổ là một môn thể thao được rất nhiều bạn trẻ ưa chuộng. Không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe, tăng khả năng tập trung, đây cũng là một môn thể thao giúp bạn cải thiện chiều cao. Vậy luật chơi của Bóng rổ như thế nào? Hãy cùng Line98 tìm hiểu về cách chơi bóng rổ đơn giản nhất cho người mới bắt đầu trong bài viết dưới đây nhé!

1. KỸ THUẬT ĐẬP BÓNG TẠI CHỖ TRONG CÁCH CHƠI BÓNG RỔ CƠ BẢN
Để chơi thuần thục môn thể thao này, bạn phải tập luyện động tác cơ bản trong cách chơi bóng rổ và quan trọng nhất: đập bóng tại chỗ (không di chuyển). Khi thực hiện kĩ thuật này, bạn cần phải chú ý phối hợp nhuần nhuyễn giữa mắt, chân và tay. Đặt một chân phía trước, một chân phía sau, mắt nhìn bóng và phía trước, duỗi thẳng lưng và gập người sao cho lưng là một đường thẳng. Dùng tay đập bóng xuống đất rồi chờ bóng nảy lên lại đập lại.

ĐẬP BÓNG CHỮ V TẠI CHỖ
Đây là một kĩ thuật đơn giản nhưng lại cực kì quan trọng và được các vận động viên sử dụng nhiều khi lừa bóng hay dẫn bóng qua đối thử mà không bị cướp bóng.Để thực hiện động tác này, bạn cần bước hai chân rộng hơn vai, sau đó cúi người thấp rồi đưa hai tay đập bóng qua lại sao chó đường đi của bóng giống hình chữ cái V.

Mắt nhìn về phía trước và tuyệt đối không được nhìn vào bóng. Mỗi ngày nên dành thời gian tập luện động tác này khoảng 1000 lần, tập với tốc độ tăng dần. Tốc độ chuyền càng nhanh thì càng hiệu quả hơn.

https://line98.net/kien-thuc/huong-dan-choi-bong-ro-don-gian-nhat-50896.html
Thông tin
Mail: diepvann8611@gmail.com
Website: https://line98.net
Social
http://appsplit.com/users/line98docnet
http://myfolio.com/line98docnet
http://qooh.me/line98docnet
http://sonicsquirrel.net/detail/user/line98docnet/
http://www.divephotoguide.com/user/line98docnet
Xem thêm
http://banvattu.vn/xemchude/279/cach-choi-dau-truong-chan-ly-line98-net.html
http://phuongthaocomputer.mov.mn/xemchude/377/cach-choi-bai-uno-line98-net.html

Đánh giá

Lưu trữ | Phiên bản Mobile | Quy chế | Chính sách | Chợ24h

GMT+7, 15/11/2024 07:41 , Processed in 0.134532 second(s), 137 queries .

© Copyright 2011-2024 ISOFT®, All rights reserved
Công ty CP Phần mềm Trí tuệ
Số ĐKKD: 0101763368 do Sở KH & ĐT Tp. Hà Nội cấp lần đầu ngày 13/7/2005, sửa đổi lần thứ 4 ngày 03/11/2011
Văn phòng: Tầng 9, Tòa Linh Anh, Số 47-49 Khuất Duy Tiến, P. Thanh Xuân Bắc, Q. Thanh Xuân, Hà Nội
Tel: (84) 2437 875018 | (84) 2437 875017 | E-Mail: cho24h@isoftco.com

Lên trên