Bí quyết tuyệt hảo dành cho làn da vào mùa đông [Copy địa chỉ]

Thời gian đăng: 15/1/2021 09:51:32

Bí quyết tuyệt hảo dành cho làn da vào mùa đông

Mùa Đông không chỉ khiến làn da trở nên khô, bong tróc... mà còn khiến làn da trở nên xỉn màu hơn. Một số cách đơn giản dưới đây sẽ giúp làn da trở nên mềm mại, sáng hồng và rạng rỡ hơn trong mùa Đông.

Uống trà gừng

Uống trà gừng có thể giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và cũng cải thiện lưu thông máu, từ đó Máy khuếch tán tinh dầu ở TpHCM giúp làn da trở nên sáng hồng hơn.

Để chuẩn bị trà gừng, bạn chỉ cần thêm vài miếng gừng đã rửa sạch, thái mỏng vào ấm nước và đun sôi trong khoảng 10 - 15 phút. Sử dụng trà gừng để uống khoảng 3 - 4 lần/ngày.

Massage với dầu vừng ấm

Trước khi tắm, bạn chỉ cần xoa bóp dầu vừng ấm lên làn da và giữ nguyên trong khoảng 15 - 20 phút. Đây là một cách tuyệt vời để giữ ẩm cho làn da của bạn và giúp làn da trở nên rạng rỡ hơn trong suốt cả ngày Giá máy khuếch tán tinh dầu.

Lựa chọn thực phẩm ấm

Bạn nên hạn chế các loại thức ăn lạnh như salad, sinh tố và bánh mỳ... và nên ăn các thức ăn nấu chín còn ấm.

Các món soup được làm từ các loại rau củ như cà rốt, bí ngô và khoai lang... là lựa chọn thích hợp trong mùa Đông để có thể làm sáng da của bạn.

Triphala

Tripphala là một phương thuốc cổ truyền của Ấn Độ với sự kết hợp của 3 loại quả truyền thống là haritaki, amla và bibhtaki giúp làm sạch ruột một cách nhẹ nhàng.

Hàm lượng vitamin C dồi dào của phương thuốc này có thể giúp giữ cho làn da của bạn luôn rạng rỡ trong mùa Đông. Bạn chỉ cần trộn một thìa cà phê bột Triphala với một ly nước ấm và uống nó trước khi đi ngủ.

Tập Yoga

Các bài tập Yoga có thể giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất của cơ thể, kích thích tiêu hóa và hỗ trợ trong việc loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.

Thực hiện các bài tập Yoga còn có thể giúp bạn có được làn da sáng hồng hơn trong mùa Đông.

Kỹ thuật thở Pranayama

Pranayama là một kỹ thuật thở tuyệt vời để giải độc cho phổi của bạn và giúp làn da trở nên sáng hồng hơn. Máy khuếch tán tinh dầu cho trẻ sơ sinh Hãy tham khảo kỹ thuật thở này và áp dụng nó trong 10 phút mỗi ngày khi chưa ăn gì vào bụng.