Thời gian đăng: 28/12/2021 11:44:35
Khi nào mẹ có thể cho bé ăn cơm trong giai đoạn ăn dặm?Bạn có thể cho trẻ ăn cơm với thức ăn dặm từ khi trẻ mới bắt đầu ăn dặm vào khoảng 5 đến 6 tháng sau khi sinh. Ngoài độ tuổi, nếu trẻ có những biểu hiện sau đây, thì con đã sẵn sàng cho một bữa ăn dặm.
・Cổ bắt đầu cứng và có thể giữ vững đầu
・Bắt đầu có những thói quen sinh hoạt đơn giản
・Thời gian bú sữa ổn định
・Dù uống sữa nhưng bé vẫn chưa no
・Có hứng thú với các món ăn của người lớn
Tỷ lệ cháo theo từng độ tuổi
Có bốn giai đoạn ăn dặm: giai đoạn đầu, giai đoạn giữa, giai đoạn cuối và giai đoạn hoàn thiện. Vì vậy chúng tôi sẽ giới thiệu cách nấu ứng với từng thời kỳ thích hợp.
Dưới đây chỉ là những hướng dẫn tham khảo. Có sự khác biệt tùy theo tốc độ phát triển của bé, vì vậy hãy cân nhắc và điều chỉnh phù hợp.
Giai đoạn đầu (5-6 tháng tuổi)
Trong giai đoạn này,hãy bắt đầu với cách nấu cháo với 10 phần nước : 1 phần gạo. Cháo nấu theo tỷ lệ này cần được xay bằng rây lọc, sau đó trộn cùng nước vo gạo hoặc nước sôi,tạo thành dạng đặc sệt như sữa chua. Với món cháo này, trẻ sẽ dễ dàng làm quen từng bước.
Giai đoạn giữa (7-8 tháng tuổi)
Trong bữa ăn dặm, cháo được nấu với 7 phần nước :1 phần gạo. Thay vì giảm đột ngột lượng nước từ 10 xuống 7, mẹ có thể giảm dần xuống 9 và 8 trong khi theo dõi tình trạng của bé.
Giai đoạn sau (9-11 tháng tuổi)
Lúc này,bé sẽ có thể ăn cháo nấu với 5 phần nước : 1 phần gạo. Trong 3 tháng giai đoạn sau ăn dặm,sẽ giảm dần hàm lượng nước trong cháo ứng với sự thích ứng của trẻ.
Giai đoạn hoàn thiện (1-1 tuổi rưỡi）
Công thức thích hợp trong giai đoạn này chính là nấu cháo với 3 đến 2 nước : 1 phần gạo. Cách nấu này rất gần với cách nấu cơm hằng ngày của người lớn. Nếu trẻ có thể nhai và ăn món cháo này, con có thể bắt đầu thử ăn cơm bình thường như người lớn.
|
|
Chia sẻ
