Tình trạng đau lưng vùng mông gần xương cụt ngày nay đã không còn quá xa lạ với mọi người. Đây là tình trạng xảy ra do vận động sai tư thế và làm việc quá sức gây nên. Ngoài ra đây cũng có thể là triệu chứng của một số bệnh lý xương khớp khác. Bìa viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin về Phương pháp điều trị và phòng ngừa đau lưng vùng xương cụt để bệnh nhân chủ động hơn trong việc phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý nguy hiểm.

Vật lý trị liệu: các phương pháp như chườm lạnh, châm cứu, xoa bóp, những liệu trình kéo giãn cột sống,... giúp người bệnh cải thiện phần nào triệu chứng đau lưng vùng mông. Tuy nhiên những phương pháp này chỉ có hiệu quả với những cơn đau ngắn hạn

Dùng thuốc đặc trị: thông thường với triệu chứng này, người bệnh nên sử dụng các loại thuốc giảm đau, kháng viêm, bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Sử dụng thuốc điều trị theo tình trạng bệnh nhưng phải được sự cho phép của các sĩ để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Thay đổi thói quen sinh hoạt: vận động, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. Mỗi ngày dành ra 20-30 phút để rèn luyện nhằm tăng cường thể lực, cải thiện các triệu chứng đau nhức cơ xương.

Phẫu thuật: Đối với những trường hợp triệu chứng do các bệnh lý về xương khớp gây ra, bệnh nhân cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn cũng như đưa ra những liệu trình điều trị hợp lý. Những trường hợp trở nặng và không có dấu hiệu thuyên giảm sẽ được chỉ định phẫu thuật.

● Có chế độ ăn uống khoa học

● Kiểm soát cân nặng.

● Tập luyện thể dục thể thao

● Tránh ngồi quá lâu gây nhiều áp lực lên vùng xương cụt

● Tránh vận động quá sức, hạn chế khuân vác vật quá nặng

● Khám sức khỏe định kỳ.

Nguồn: https://phongkhamdakhoahoancauxk.vn/dau-lung-gan-xuong-cut-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-dieu-tri.html

Thông tin liên hệ: Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu