Chợ24h › Tổng hợp › Chăm sóc sức khỏe

tảo biển spirulina nhật giảm cân an toàn như thế nào ? [Copy địa chỉ]

Thời gian đăng: 27/4/2012 04:54:37

tảo biển spirulina nhật giảm cân an toàn như thế nào ??

Dùng tảo biển spirulina nhât để giảm cân là một phương pháp an toàn, hiệu quả và không gây xáo trộn cho cuộc sống.

Khi uống viên tảo biển spirulina nhật này cơ thể được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết: Đam thực vật, vitamin, chất khoáng, chất xơ và các hoạt chất sinh học để chống oxi hóa, lão hóa.

Trong tảo biển spirulina nhật không có chứa chất bột, chất béo – là hai chất thủ phạm chính gây béo.

Đối với người bị béo phì ngoài việc bị mất đi vẻ đẹp bên ngoài còn là yếu gây ra các bệnh lý như: tiểu đường, thoái hóa cột sống , tăng huyết áp và ung thư….

Điều thú vị của phương pháp này là không phải ăn chế độ ăn khắc nghiệt căng thẳng.

Cơ thể được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất nhưng ở mức năng lượng thấp, làm cơ thể sẽ từ từ giảm cân và sức khỏe tổng thể được tăng cường, nhiều bệnh mãn tính như táo bón, đại tràng, tiểu đường, mỡ máu, … mắt, da, tóc đều được cải thiện do vậy phương pháp giảm cân này được coi là an toàn và có hiệu quả và tăng cường sức khoẻ

Tuy nhiên phải dùng kiên trì ít nhất 3 tháng để có hiệu quả, đồng thời phải kết hợp với chế độ vận động và ăn uống hợp lý.

Tảo biển nhật spirulina Algae Số 1 Nhật Bản được Tokyo Chamber of Commerce and Industry và Japan Food Research Laboratories (JFRL) công nhận về chất lượng tốt, an toàn.

Tảo biển nhật spirulina Algae Số 1 Nhật Bản

Xuất xứ: Japan
Quy cách: lọ 1500 viên
Giá bán: 600,000 Vnd

Giá thị trường: 700,000 Vnd

Cơ chế:

Trong tảo biển nhật spirulina cơ thể được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết nhưng không có chứa chất bột, chất béo – là hai chất thủ phạm chính gây béo.

tảo biển nhật spirulina Là hỗn hợp thanh lọc tẩy độc cho cơ thể ở mức độ tế bào từ những chất chống oxi hóa mạnh nhất của tự nhiên mà hiện nay khoa học phát hiện ra được: tảo Chorella, mầm lúa mì, mầm lúa mạch, mầm cỏ linh lăng, bột lecithin (từ đậu tương) và bột táo xanh

tảo biển nhật spirulina loại tự nhiên dạng viên: là tảo spirulina tự nhiên, nguyên chất 100 %.

giảm béo: trong ít nhất 3 tháng, sau đó chuyển qua duy trì sau khi đã đạt được cân nặng mong muốn.

Thanh lọc tiêu độc toàn bộ cơ thể và cung cấp dưỡng chất đầy đủ từ tảo spirulina

Cách uống:

Nên chú ý thời gian uống nhất định phải trước bữa ăn, để tảo hấp thụ vào cơ thể giải phóng ra năng lượng, đến bữa chính sẽ không cần phải ăn nhiều nữa mà vẫn đủ chất, do vậy cơ thể sẽ từ từ giảm cân đi.

• Sáng 15 viên tảo thanh lọc trước ăn 45 phút – 1 tiếng
• Trưa 5 viên tảo trước khi ăn 1-2 tiếng,
• Tối 10 viên tảo trước khi ăn 1-2 tiếng

Cung cấp dưỡng chất đầy đủ giúp cơ thể không bị mệt và giảm cảm giác thèm ăn.

tảo viên spirulina

Uống liên tục trong những tháng tiếp theo cho đến khi đạt cân nặng mong muốn:

'' Điều quan trọng của phương pháp này là sự kết hợp giữa chế độ vận động và ăn uống phù hợp '''

Vận động:

Tập thể dục hoặc chơi một môn thể thao nào đó ít nhất 30 phút/ ngày. Tập riêng cho các động tác ở bụng 15-30 phút/ ngày.

Chế độ ăn uống:

Không bỏ bữa ăn sáng, ăn tối trước 8h, sau ăn ít nhất 3 tiếng mới được đi ngủ. Uống nhiều nước, không ăn quà vặt giữa các bữa ăn, nếu thấy đói có thể ăn hoa quả loại ít đường

Chất béo:

giảm ăn chất béo, vẫn có thể ăn đồ ăn xào ít dầu mỡ, không ăn đồ rán, ăn đồ nướng hoặc luộc để thay thế

Chất bột – đường:

Không ăn đồ có đường (bánh quy, bánh gato, kẹo, nước ngọt, bim bim, ..). Giảm ăn đồ có tinh bột, một bữa chỉ ăn một bát cơm, các loại bánh có bột khác (bánh mi, bánh rán, bánh dầy, …) không nên ăn, hoặc nếu đã ăn thì bữa đó sẽ không ăn cơm mà chỉ ăn rau, thịt, cá.

Chất đạm:

thịt nạc, cá, trứng, đậu phụ có thể ăn như bình thường không cần ăn kiêng.

Rau, hoa quả:

ăn bình thường, trừ các loại rau củ quả có chứa nhiều bột đường: bí đỏ, khoai tây, chuối, dưa hấu, mít, sầu riêng, nho, na, nhãn, vải.

Khi đã về được cân nặng như mong muốn, duy trì ăn uống, tập thể dục như lúc đang giảm cân

Để không quên uống tảo mỗi ngày

Lưu ý :

uống 0.4L nước/10kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.(ví dụ người 40kg thì uống 1,6L nước).

* chú ý :

Chúng ta không nên quá đề cao các loại thực phẩm chức năng, thần dược hóa chúng như những "vị thuốc chữa bách bệnh".
Nhưng chúng ta cũng không thể phủ nhận những tác dụng của thực phẩm chức năng mà thế giới đã thừa nhận.
Do vậy người tiêu dùng, nhất là người bệnh nên tìm hiểu và nên sử dụng ngày càng nhiều hơn các loại thực phẩm chức năng như là tảo spirulina vì sức khoẻ của chính mình.