Vì sao nên sử dụng máy massage toàn thân?

Lợi ích của mát xa toàn thân đối với cơ thể:

Massage (xoa bóp) là tác động lên huyệt, da thịt,gân, khớp nhằm đạt tới mục đích phòng bệnh và chữa bệnh. Ưu điểm của phươngpháp này là giản đơn, có hiệu quả, phạm vi chữa bệnh rộng, khả năng phòng bệnhtốt. Có thể dùng trong bất kỳ hoàn cảnh nào và không bị lệ thuộc vào các phươngtiện khác. Phương pháp này có khả năng chữa một số chứng bệnh cấp tính và nhiềukhi đạt kết quả nhanh chóng. Dùng  maymassage để chữa một số bệnh mãn tính đảm bảo an toàn, làm xong nhẹngười, triệu chứng bệnh giảm hẳn. Tự massage là để giữ sức khỏe tốt và rất chủđộng. Trải qua một quá trình hình thành và phát triển lâu dài, ngày nay phươngpháp chữa bệnh bằng massage đã chính thức thành một chuyên khoa chữa bệnh thôngdụng có giá trị ở khắp nơi trên thế giới.

Massage là một loại kích thích vật lý, trực tiếptác động vào da thịt, thần kinh, mạch máu và các cơ quan cảm thụ gây nên nhữngthay đổi về thần kinh, thể dịch, nội tiết, qua đó nâng cao năng lực hoạt độngcủa hệ thần kinh, nâng cao quá trình dinh dưỡng và năng lực công tác của cơthể.

Tác dụng với da: Tác dụng tại chỗ và tácdụng toàn thân.

Tác dụng toàn thân: Nâng cao quá trình dinhdưỡng, năng lực công tác, hoạt động thần kinh, do trực tiếp kích thích vào cáccơ quan cảm thụ, gây nên những phản xạ thần kinh có ích, do làm tiết ra cácchất nột tiết tế bào (histamin, cholin, hợp chất H, acétycholin…) làm tăng hoạtđộng của thần kinh và giãn mạch.

Tác dụng tại chỗ: Năng lực bảo vệ của dađược nâng cao; khả năng hô hấp cũng được nâng cao do da sạch sẽ; nhiệt độ tăngnhất thời, do mao mạch giãn, da được nuôi dưỡng tốt hơn.

Tác dụng với thần kinh: Ảnh hưởng tới vỏnão, tùy trạng thái của người bệnh và thủ thuật massage, có quá trình ức chếtăng hoặc hưng phấn tăng khi kiểm tra điện não đồ.

Ảnh hưởng tới hệ thần kinh thực vật, biểu hiện ởthay đổi của hoạt động nội tạng và mạch máu, như: massage gáy, lưng trên, vai,có thể gây nên thay đổi ở các cơ quan do thần kinh thực vật ở cổ, do trung khuthần kinh thực vật cao cấp ở chất xám của buồng não số 3 chi phối; hoặc massagethắt lưng 1 (TL 1), thắt lưng 2 (TL 2) có thể gây xung huyết ở hố chậu nhỏ. Massagelưng dưới, thắt lưng, xương cùng để điều hòa dinh dưỡng và tuần hoàn các cơquan trong các hố chậu lớn nhỏ và chi dưới.

Tác dụng với cơ: Làm tăng năng lực hoạt động(sức bền) của cơ, sự mệt mỏi chóng hồi phục. Khi cơ làm việc căng thẳng gây phùnề, cứng, đau, massage có thể làm hết các chứng đó. Phương pháp này ảnh hưởngtốt đến trạng thái teo cơ, làm glycogen tích lũy tăng, cơ được nuôi dưỡng tốt.

Tác dụng với gân, khớp: Massage làm tăngtính co giãn, tính hoạt động của gân, dây chằng, thúc đẩy việc tiết dịch trongổ khớp và tuần hoàn quanh khớp, do đó, sẽ tiêu trừ được hiện tượng hoạt dịch ứtrệ và hiện tượng túi dịch ở khớp xương sưng to, cải thiện được sự lưu thôngcủa máu và bạch huyết ở chung quanh khớp xương và gân.

Tác dụng với tuần hoàn: Đối với động lựcmáu, có tác dụng tốt với tim, giảm gánh nặng cho tim, do làm giãn mạch (nêngiảm trở lực trong mạch) và trực tiếp thúc đẩy máu tuần hoàn nhanh. Đối vớihuyết áp, thực tế lâm sàng đã chứng minh là tăng cường massage ở đầu và nửangười phía trên rất dễ làm cho huyết áp tăng lên, ngược lại massage nửa ngườidưới có thể làm cho huyết áp hạ xuống. Hoặc massage đốt sống cổ 2, 3 sẽ làm hạhuyết áp, massage đốt sống lưng 6, 7 có thể làm tăng huyết áp. Đối với thành phầnmáu, trong khi massage, số lượng hồng cầu, tiểu cầu hơi tăng, massage xong lạitrở về như cũ. Số lượng bạch cầu, huyết sắc tố cũng có thể tăng. Sự thay đổinhất thời này có thể do phản xạ thần kinh, có thể do tác dụng của thể dịch vàcó tác dụng tăng cường phòng vệ của cơ thể.

Tác dụng với bạch huyết: Massage rất có tácdụng với hệ thống bạch huyết lâm ba. Bạch huyết lưu thông trong bạch mạch là dosự co rút của cơ, rồi đi vào tĩnh mạch. Massage có tác dụng trực tiếp đẩy bạchhuyết theo một hướng nhất định, làm cho tuần hoàn bạch huyết tăng nhanh gấpnhiều lần. Làm tiêu sưng nhanh (cần massage theo hướng tuần hoàn của bạchhuyết). Đối với bệnh nhân nặng chân (do đi quá nhiều) hoặc do tuần hoàn củabạch huyết bị trở ngại, có thể nhờ massage làm bạch huyết lưu thông, thúc đẩytuần hoàn của nước, do đó hết nặng chân và hồi phục bình thường.

Tác dụng với hô hấp: Khi được massage ởngực, người bệnh thở sâu lên, có thể do trực tiếp kích thích vào thành phầnngực và do phản xạ thần kinh. Nếu massage nhẹ các đốt sống cổ 4, 5 sẽ gây cophổi, massage các đốt sống lưng 6, 7, 8 sẽ làm giãn phổi, do đó có thể dùngmassage để chữa các bệnh phế khí thủng, hen phế quản, xơ cứng phổi… để nâng caochức năng thở và ngăn chặn sự suy sụp của chức năng thở.

Tác dụng với tiêu hóa: Có tác dụng tăng cường nhuđộng của dạ dày, ruột và cải thiện chức năng tiêu hóa. Khi chức năng tiết dịchtiêu hóa (dạ dày, ruột, gan) kém, nên kích thích mạnh để tăng tiết dịch. Khitiết dịch tiêu hóa vượng, kích thích vừa hoặc nhẹ để giảm tiết dịch.

Tác dụng với quá trình trao đổi chất: Massage làmtăng lượng nước tiểu thải ra nhưng không thay đổi pH trong máu. Người ta chorằng 2, 3 ngày sau khi massage, nitơ trong nước tiểu tăng lên và kéo dài vàingày, có thể do tác dụng phân giải protid của massage gây nên.

Massage toàn thân có thể tăng nhu cầu về dưỡng khí10 – 15%, đồng thời lượng thán khí cũng thải ra tăng lên tương tự.

Ngoài ra để có một sức khỏe hài hòa, bạn cũng nênvận động toàn thân với maychay bo sẽ cho hiệu quả tốt hơn hẳn.

Chúc bạn có một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thầnsảng khoái và nhiều thành công trong cuộc sống!

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ :

Website : Thethaodaiviet.com - Nhanh24h.vn

HOTLINE : 0466.836.247 – 0973.488.868 –0462.917.247[/COLOR]

Địa chỉ : 260 Hoàng Văn Thái – Khương Trung - Thanh Xuân – Hà Nội

TP. HCM : 405/28 Xô Viết Nghệ Tĩnh – Phường 24 – Q.Bình Thạnh