Bước vào tuổi dậy thì cơ thể sẽ có nhiều sự biến đổi lớn, bên cạnh đó việc hình thành mụn cũng bắt đầu , chính những yếu tố đó khiến cho da mặt của bạn xuất hiện nhiều chất nhờn bóng trên khuôn mặt, gây cảm giác khó chịu và mất tự tin. Bài viết này sẽ giúp các bạn tìm hiểu về nguyên nhân cũng như cách chăm sóc da nhờn một cách hiệu quả.

Nguyên nhân gây da nhờn kém tự tin

Tuổi dậy thì

Bước vào tuổi dậy thì là giai đoạn có sự thay đổi lớn về tâm sinh lý, đặc biệt trong thời kì này da rất dễ bị nhờn. Đây là một nguyên nhân gây cho da nhờn kém tự tin.

Di truyền

Di truyền cũng là một nguyên nhân khiến da bị nhờn. Nếu bố mẹ, họ hàng có người bị da nhờn thì khả năng rất cao làn da của bạn cũng bị nhờn.

Môi trường sống

Khí hậu nóng ẩm hay những nơi nhiều khói bụi, ô nhiễm chính là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển và gây ra nhờn trên da.

Làm sạch da không đúng cách

Quá trình làm sạch chăm sóc da cũng là một nguyên nhân khiến da nhờn hơn, có thể do bạn ma sát quá mạnh hay sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt hay làm sạch da chưa phù hợp. Do đó, nên chọn những loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình.

Chế độ ăn uống

Ăn uống cũng có liên quan đến sức khỏe, đặc biệt là làn da. Do lượng dinh dưỡng như vitamin hay khoáng chất quá ít hay sự dư giả về mỡ, đường và muối cũng là nguyên nhân khiến da nhờn.

Giấc ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng trong vấn đề sức khỏe. Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân gây rối loạn hoạt động bình thường của cơ thể, gây suy yếu sức khỏe và cả nhờn da. Nên ngủ đủ giấc 8 tiếng một ngày, tránh thức khuya sau 12 giờ, kết hợp tập luyện thể dục thể thao để tăng sự tuần hoàn máu và để da được đẹp.

Stress


Căng thẳng, lo âu gây ra thừa bã nhờn, tình trạng này khiến nhiều người bị nhờn ở da. Do đó nên phân chia thời gian làm việc, nghỉ ngơi và giải trí để da không bị nhờn.

Trang điểm

Trang điểm làm bít tắt lỗ chân lông dễ gây nhờn ở da, trang điểm quá nhiều hay sử dụng sản phẩm trang điểm không phù hợp cũng là nguyên nhân gây cho da nhờn kém tự tin. Do đó, nên hạn chế trang điểm quá nhiều, nếu phải trang điểm nên sử dụng sản phẩm trang điểm phù hợp với da, không gây nhờn.

Mắc bệnh

Nếu mắc các bệnh như tiểu đường, hội chứng buồng trứng nang y hay u tuyến yên,… cũng có ảnh hưởng đến làn da của bạn, gây ra bóng nhờn. Nên đi khám sức khỏe định kì 6 tháng / lần để phát hiện nếu có bệnh và tìm cách giải quyết sớm.

Mong rằng với những chia sẻ về nguyên nhân gây cho da nhờn kém tự tin trong bài viết trên có thể giúp bạn hiểu hơn về làn da của mình, làm đẹp da nhờn và cách chăm sóc da nhờn một cách hiệu quả và tốt nhất.

Xem thêm: cham soc da sau sinh