Thời gian đăng: 26/5/2016 16:38:29
Mọi người thường nghĩ bệnh trĩ là do chúng ta ngồi quá nhiều, nó đúng nhưng chưa đủ đâu, không chỉ có nguyên nhân từ việc ít vận động mà thói quen ăn uống cũng góp phần vô cùng quan trọng cho điều này. Đặc biệt là bệnh táo bón hoặc tiêu chảy, chỉ cần ăn uống thiếu chất là có thể khiến 2 chứng này bùng phát và lẽ đương nhiên, nếu để bệnh kéo dài quá lâu thì khả năng mắc bệnh trĩ là khó mà tránh khỏi.
Bị bệnh trĩ nên ăn gì
Bạn đang phải dùng thuoc chua benh tri và các liệu pháp của bác sĩ để loại bỏ căn bệnh này thì việc có một chế độ ăn uống với nhiều chất xơ là rất cần thiết. lượng chất xơ có thể được tăng lên bằng cách bao gồm các loại thực phẩm sau:
Hạt tinh chế toàn bộ như yến mạch cám toàn bộ lúa mì, gạo nâu, khô đậu , lúa mạch và đậu lăng
Trái cây và rau quả bao gồm táo, rau bina, cam, đào, nấm, khoai lang, và quả mâm xôi. Trái cây ăn vì chúng chứa nhiều chất xơ hơn so với các loại nước ép trái cây. Bạn cũng có thể sử dụng rau diếp cá chữa bệnh trĩ, đây là một loại rau rất hữu ịch, được dân gian sử dụng rất nhiều trong phòng ngừa và điều trị trĩ, táo bón. Bạn nên áp dụngcách trị bệnh trĩ bằng rau diếp cá hàng ngày để tăng hiệu quả sử dụng.
Đậu như đậu xanh, đậu Hà Lan, đậu nướng và đậu.
Các loại hạt, hạt giống, các món khai vị cũng rất giàu chất xơ.
Thực phẩm cần tránh
Cũng giống như có những thực phẩm giúp bệnh nhân tránh được bệnh trĩ, một số thực phẩm khuyến khích sự phát triển của bệnh trĩ hoặc là nguyên nhân táo bón nên loại bỏ hoặc giảm trong chế độ ăn . Chúng bao gồm:
Thực phẩm chế biến : bao gồm các bữa ăn đóng gói, thịt ăn trưa, và hầu hết các loại ngũ cốc. Chúng chứa rất nhiều muối, các chất dinh dưỡng ít lợi ích hơn, và hầu như không có chất xơ, đây chính là nguyên nhân làm xuất hiện các triệu chứng táo bón cho bạn.
Thực phẩm cay : thức ăn cay như ớt làm trầm trọng thêm cơn đau và ngứa của bệnh trĩ và có thể gây kích ứng ruột . Những thực phẩm nên tránh bởi những người bị bệnh trĩ.
Cà phê, trà và rượu : Cà phê và trà có thể gây ra sự mất nước do thành táo bón. Rượu có tác dụng lợi tiểu cùng. Những nên được thay thế với nhiều nước.
Tham khảo thêm: Bị táo bón ăn gì?
|
|
Chia sẻ
