Hàng khuyến mãi Hang khuyen mai hang thanh ly hàng thanh lý

Từ khóa hot: Thời trang Đồng hồ Thẩm mỹ Xây dựng Chăm sóc sức khỏe   |  
Tìm nâng cao
In Chủ đề trước Tiếp theo

Trị đau bụng kinh bằng cách nào? [Copy địa chỉ]

Thời gian đăng: 19/6/2016 09:29:21




1: Xoa bụng

khi các bạn bị đau bụng kinh hãy dùng tay xoa bụng của mình nơi vị trí của tử cung, để ý xoa đều kết hợp massage nhẹ nhàng thực hiện ấm bụng và nhằm cho các cơ được nở ra thoải mái.

khi xoa bụng chú ý xoay theo chiều kim đồng hồ, thực hiện thật nhẹ nhàng trong vòng 15-20 phút nếu cơn đau bụng kéo dài.




2: Dùng nước ép gừng tươi

Nước ép gừng tươi cực kỳ hiệu quả trong việc điều trị đau bụng kinh nhờ tính cay nóng của chúng bên cạnh đó tinh dầu gừng hỗ trợ bạn có cảm giác thư giãn thoải mái hơn rất nhiều.

Hãy vệ sinh sạch một nhánh gừng tươi giã nhỏ ép lấy nước sau đó thêm một chút nước nóng và đường cho dễ uống, dùng khi còn ấm sẽ có tác dụng tốt nhất.



3: Chườm nước nóng

Chườm nước nóng là cách chữa đau bụng kinh cực kỳ hiệu quả được rất nhiều các bạn dùng , bạn hãy nhằm nước nóng vào một túi chuyên dụng sau đó chườm lên bụng, chúng có công dụng lầm ấm bụng và kích thích sự co bóp nhịp nhàng của tử cung khiến tử cung phồng ra một cách nhanh hơn làm giảm những cơn đau bụng kết quả .



4: Vận động nhẹ nhàng

Trước mỗi kỳ kinh nguyệt các bạn nên hoạt động nhẹ nhàng hỗ trợ cho cơ thể của các bạn được khỏe mạnh hơn đồng thời trong kỳ kinh không uống đồ lạnh các loại nước có ga hay các đồ uống có chất kích thích điều này sẽ giúp các bạn hạn chế được các cơn đớn đau bụng kinh một cách tối đa.



5: Sử dụng dầu gió

Dầu gió thường sẵn có trong mỗi gia đình dùng để trị đau đầu, xổ mũi đặc biệt là chữa trị đớn đau bụng cực kỳ tốt, khi bị đớn đau bụng kinh bạn hãy sử dụng một chút dầu gió thoa lên vùng bụng bị đau và xoa bóp nhẹ nhàng cơn đau bụng kinh của bạn sẽ tan biến mất nhanh chóng.

Xem thêm: kinh nguyet it

Đánh giá

Lưu trữ | Phiên bản Mobile | Quy chế | Chính sách | Chợ24h

GMT+7, 25/12/2024 20:36 , Processed in 0.126290 second(s), 132 queries .

© Copyright 2011-2024 ISOFT®, All rights reserved
Công ty CP Phần mềm Trí tuệ
Số ĐKKD: 0101763368 do Sở KH & ĐT Tp. Hà Nội cấp lần đầu ngày 13/7/2005, sửa đổi lần thứ 4 ngày 03/11/2011
Văn phòng: Tầng 9, Tòa Linh Anh, Số 47-49 Khuất Duy Tiến, P. Thanh Xuân Bắc, Q. Thanh Xuân, Hà Nội
Tel: (84) 2437 875018 | (84) 2437 875017 | E-Mail: cho24h@isoftco.com

Lên trên