Thời gian đăng: 22/8/2016 14:59:50
Giúp giảm đau nhức đầu hiệu quả thông qua các công thức bên dưới
Áp lực công việc hay áp lực cuộc sống có thể làm bạn hay đau đầu. Trong những lúc thế này, bạn nên áp dụng một số mẹo sau đây để giảm nhanh tình trạng đau đầu.
Nới lỏng dây cột tóc hoặc kẹp tóc xuống
Một nghiên cứu tại Viện lâm sàng đau nửa đầu ở London (Anh) cho thấy hơn 53% phụ nữ đối mặt với cơn đau đầu do cột kiểu tóc đuôi ngựa.
Các chuyên gia sức khỏe cho rằng kiểu tóc này sẽ làm căng và kích thích các mô liên kết ở da đầu. Vì vậy, mẹo để giảm đau đầu là nới lỏng tóc kiểu đuôi ngựa hoặc thả tóc xuống.
Hít thở sâu
Đa số chúng ta hít thở quá nông, theo chuyên gia dạy pilates Lynne Robinson (người Anh). Hít thở nông làm cho nguồn cung cấp oxy đến các mạch máu trong não bị hạn chế, có thể dẫn đến đau đầu.
Vì thế, dành một vài phút hít thở sâu có thể cải thiện lưu thông và giúp giảm đau đầu.
Thư giãn lưỡi
Rửa tay thật sạch, dùng tay nhấn lưỡi xuống vài giây, tiếp theo thư giãn đáy lưỡi. Đây là phương pháp giảm áp lực hàm vốn là nguyên nhân gây ra đau đầu, theo chuyên gia nắn xương Danny Williams (người Anh) cho hay.
Ăn một quả táo
Trong một cuộc nghiên cứu từ Tổ chức Nghiên cứu Mùi và Hương ở Chicago (Mỹ), một số người mắc chứng đau nửa đầu khi hít vào mùi hương của một quả táo xanh có thể giảm đau. Các chuyên gia cho hay, mùi táo có thể làm giảm co thắt cơ ở đầu và cổ giúp giảm đau.
Làm lạnh trán bằng dầu bạc hà
Theo nghiên cứu tại Trường đại học Kiel ở Đức cho thấy thoa tinh dầu bạc hà lên trán giúp hạn chế đau do đau đầu.
Uống nước sắc từ nấm linh chi
Theo một số cuộc điều tra nghiên cứu thì trong nấm linh chi Hàn Quốc có chứa một lượng các chất gây kích thích hệ thần kinh, làm cho não bộ được thông suốt, đồng thời tác động làm giảm bớt những cơn đau đầu khó chịu.
Qua bài viết này, chúng tôi xin chia sẻ cho các bạn về thông tin địa chỉ bán nấm linh chi Hàn Quốc ở đâu tốt nhất để các bạn dễ dàng tìm kiếm và lựa chọn được nấm linh chi sao cho đảm bảo an toàn cũng như tránh mua nhầm hàng giả, kém chất lượng. Hãy gọi vào số hotline 0969.100.300-0966.100.300 (có thể yêu cầu chúng tôi gọi lại) hoặc truy cập vào website: sieuthisuckhoe.vn để được nghe tư vấn về sản phẩm cũng như đặt hàng dù bạn ở bất cứ đâu trên TOÀN QUỐC.
Chúc các bạn dồi dào sức khoẻ, nếu có thắc mắc về giá nấm linh chi Hàn Quốc bao nhiêu tiền hiện nay click vào đây: http://sieuthisuckhoe.vn/nam-lin ... -tien-hien-nay.html
|
|
Chia sẻ
