Thời gian đăng: 1/9/2016 14:28:58
Đừng ngạc nhiên khi dầu dừa là một chất béo nhưng lại có thể giúp bạn đánh bay mỡ bụng rất hiệu quả. Thử ngay 6 cách dưới đây để được "eo kiến" sau một thời gian ngắn.
-->> Có thể bạn quan tâm:kem dưỡng trắng da toàn thân Lro'cre
2 thìa dầu dừa mỗi ngày
Thành phần của dầu dừa hàm chứa lượng tinh dầu tự nhiên và chất béo hữu cơ, các thành phần này hỗ trợ quá trình tiêu hóa và đốt cháy calo nhanh chóng. Chị em có thể dùng uống trực tiếp dầu dừa hằng ngày.
Trước tiên chị em phụ nữ nên để cơ thể làm quen dần với dầu dừa một công thức từ từ. Những ngày đầu chỉ nên ứng dụng 1-2 thìa. Khi đã quen, chị em tăng dần lên 4 thìa dầu dừa/ ngày. Dầu dừa hỗ trợ hiệu quả cho công đoạn bài tiết và nuôi dưỡng da hoàn hảo.
-->> Có thể bạn quan tâm:Tắm trắng toàn thân Lro'cre
Massage với dầu dừa
Liệu pháp tiêu trừ mỡ bụng bằng dầu dừa kết hợp với mát-xa thì không phải ai cũng biết. Khi sử dụng, dầu dừa đóng vai trò như chất dẫn xuất hỗ trợ đốt cháy calo tự nhiên một cách nhanh chóng.
Dầu dừa đi vào cơ thể có công dụng tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa trong thân thể nhanh chóng chính do vậy nó giúp giảm cân hiệu quả hơn thế nữa là mỡ đùi và mỡ bụng. Nên kiên trì mát-xa bụng với dầu dừa 1 lần/ ngày với thời kì 20 phút trước khi đi ngủ để thu được hiệu quả như khao khát.
-> Có thể bạn quan tâm: kem dưỡng trắng da toàn thân
Salad trộn dầu dừa
Nếu quý chị em không có thời gian để mát-xa bụng với dầu dừa thì hãy dùng công thức giảm mỡ bụng bằng dầu dừa trộn salad. Bản thân công đoạn ăn salad đã giúp chị em quản lý lượng calo nạp vào thân thể mỗi ngày, trong khi đó dầu dừa giúp giai đoạn tiêu hóa dễ ra nhanh chóng. Lượng chất béo tự nhiên trong dầu dừa sẽ giúp chị em phụ nữ no lâu và tiết chế cảm giác thèm ăn để duy trì vóc dáng thon thả.
Dầu dừa với sữa chua
Sở hữu "vòng eo 56" chỉ nhờ 6 mẹo thực hành dầu dừa - 4
Cho hỗn hợp 2 muống dầu dừa nguyên chất với sữa chua rồi để trong tủ lạnh. Khi ăn chị em phụ nữ sẽ không cảm thấy ngán vì dầu dừa đã đông cứng lại, từ từ tan ra trong miệng và chuyển sang thể lỏng. Dưỡng chất từ dầu dừa sẽ thấm vào cơ thể và phát huy công dụng giảm mỡ thừa ở vòng 2 dần dần. Chị em phụ nữ sẽ sớm sở hữu vòng eo con kiến khi thực hành biện pháp này hằng ngày.
-->> Có thể bạn quan tâm:Kem dưỡng trắng dành cho da nhờn
Dầu dừa kết hợp với chế biến món ăn
Khi chế biến món ăn, có thể thay các loại chất béo động vật, thực vật, bơ bằng dầu dừa cho các món chiên, xào, sốt… công thức này vừa làm cho thân thể hạn chế lượng chất béo, cholesterol có hại. Chúng là nguyên nhân làm tăng cân, dư thừa mỡ ở vòng 2 và cả các bệnh lý về tim mạch.
Kết hợp dầu dừa với đồ uống
Cho chút dầu dừa vào ly sinh tố, sẽ có thêm hương vị dầu dừa trong ly sinh tố mà bạn uống, thức uống sẽ phát triển thành thơm, ngon, béo ngậy vừa giúp bạn ngon miệng lại là vũ khí để loại bỏ mỡ thừa ở vòng 2 hiệu quả.
Ngoài ra, một vài giọt dầu dừa cho vào ly cocktail mà chị em phụ nữ sẽ pha, giúp cho thêm một mùi vị riêng biệt trong ly cocktail đó, làm tăng cảm xúc hưởng thụ sự thú vị của thiên nhiên. Việc uống cocktail pha với dầu dừa thường xuyên giúp thân hình săn chắc, thon gọn hơn.
-->> Có thể bạn quan tâm:Kem dưỡng trắng da toàn thân
Lời khuyên khi vận dụng dầu dừa để giảm eo
Nên điều chỉnh lượng dầu dừa cho hợp lý từ khi bắt đầu sử dụng, cho tới thực hiện quen. Điều này sẽ ảnh hưởng rất tốt cho cơ thể và giúp giảm vòng 2 nhanh chóng.
-->> Có thể bạn quan tâm:mỹ phẩm cao cấp lro'cre
Loại dầu dừa mà chị em tìm kiếm cũng rất quan trọng, cân nhắc nên chọn dầu dừa chưa tinh chế. Nó lưu giữ tất cả tinh chất lành mạnh của dầu tự nhiên.
Chúc các chị em thành công!
|
|
Chia sẻ
