Thời gian đăng: 11/9/2016 15:18:06
Theo phòng thu âm thì ngày nay, sức mạnh của âm nhạc được xem là phác đồ có công dụng tốt cho trí não, sức khỏe tinh thần cũng như được sử dụng là phương pháp để bớt đau nhức rất nhiều chứng bệnh trong đó có cả chứng đau nửa đầu. tuy nhiên cũng giống như các cách khác như massage, chườm nóng lạnh...âm nhạc cũng chỉ có tác dụng bớt đau nhức tạm thời chứ không phải là phương pháp chữa trị căn bản.
rRất nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng, trung tâm đau sẽ mắc giảm kích thích bởi âm nhạc. vì âm nhạc trợ giúp hoạt hóa con đường đưa truyền cảm giác một cách toàn diện buộc phải làm “ nhiễu” đưa truyền cảm giác đau đồng thời hướng sự tập trung nhận thức của trí não vào âm nhạc.
Ngày nay, liệu trình âm nhạc được sử dụng trong các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tương đương với một số cách vật lý trị liệu lý do vì nó làm thay đổi cảm giác đau một cách tự nhiên.
Với người mắc đau do ung thư, âm nhạc trợ giúp làm giảm bớt sự lo lắng. ngoài ra, âm nhạc cũng có khả năng giảm sự stress trên các người bị mắc bệnh bị căn bệnh tim mạch, nhất là các người bị mắc bệnh đang được điều trị bệnh mạch vành. m nhạc cũng có thể làm giảm cơn đau mạn tính bao gồm cả những vấn đề về xương khớp như thoát vị đĩa đệm cũng như viêm khớp dạng thấp…
“Bạn tốt” của người bị đau đầu
những chuyên gia cho biết: “Nghe mẫu nhạc yêu thích khá tốt cho việc giảm đau đầu vì nó cuốn hút sự tâp trung tư duy của bạn. Vì vậy hãy chọn bài hát hoặc bản nhạc mà bạn yêu thích và thầm thì hát theo sẽ trợ giúp bạn tập trung lắng nghe và xao lãng khỏi cơn đau”.
Hình ảnh Âm nhạc của trung tâm dạy mix nhạc có công dụng bớt đau nhức nửa đầu tốt như thế nào?
Theo một khảo sát, cứ 10 người mắc đau nửa đầu thì có 4 người (41%) cho biết bài hát yêu thích trợ giúp họ thư giãn cũng như cảm thấy khá hơn. Nhạc pop được cho là có tốt nhất, tiếp tới là nhạc cổ điển.
Một nghiên cứu tại Đức về vấn đề trị liệu âm nhạc cho người bị bệnh mắc nhức đầu kinh niên cũng cho thấy âm nhạc có tác dụng giảm cơn đau đầu. Nghiên cứu được thực hiện trên 34 người mắc bệnh đau đầu được phỏng vấn cũng như điền vào khá nhiều hệ thống thang tự đánh giá về cơn đau trước và sau khi tiến hành trị liệu. Sau 6-12 tháng, những hiện tượng được thử nghiệm bằng âm thanh cho rằng sự kiểm soát cơn đau tốt hơn.
thế nhưng, lúc so sánh tổng hợp những số liệu trong hệ thống thang tự đánh giá của cả hai nhóm đã không cho thấy âm nhạc công dụng chữa căn nguyên của chứng căn bệnh đau nửa đầu. vì vậy, trị liệu âm nhạc chỉ xem là một trong những phương pháp giúp giảm biểu hiện của cơn đau tạm thời.
Nhưng! chỉ nghe nhạc thì không đủ
Đau nửa đầu xuất phát từ nhiều nguyên nhân, trong đó gốc tự do và những hoá chất trung gian sinh ra trong quá trình chuyển hóa đã khởi phát quá trình viêm. rất trình này diễn ra vô cùng mức làm cho mạch máu não giãn nở hay biến đổi không bình thường dẫn đến cơn đau nửa đầu. Đau nửa đầu khiến cho giảm chất lượng sống cũng như nếu kéo dài có khả năng gây các căn bệnh lý nguy hiểm như đột quỵ giảm thị lực cũng như mù vĩnh viễn.
Bên cạnh nguồn gốc sinh ra gốc tự do nội sinh do các phản ứng sinh hóa trong cơ thể, gốc tự do đang có điều kiện sản sinh rất nhiều hơn do những yếu tố “thời đại” như việc sử dụng hóa chất, môi trường ô nhiễm, rượu bia, thức ăn nhanh cũng như stress kéo dài…
bởi vậy, để cải thiện tình trạng đau nửa đầu, bạn nên bảo vệ bộ não bằng cách hạn chế các yếu tố nâng cao sinh gốc tự do như trên và bổ sung tinh chất thiên nhiên với công dụng chống gốc tự do cho cơ thể là Anthocyanin và Pterostilbene có khá nhiều trong Blueberry sinh trưởng ở Bắc Mỹ. đồng thời các bạn ngoài nghe nhạc của ca sĩ còn tìm các phòng thu như phiêu studio để tự thu âm nghe những bản nhạc của mình để giảm streess khá tốt.
|
|
Chia sẻ
