Giảm cân đơn giản với bí đao

Đừng bao giờ đánh giá thấp bất cứ thứ gì chỉ qua vẻ bề ngoàicủa nó. Thật vậy, bí đao nhìn sơ trông tầm thường là thế nhưng lại mang công dụnghết sức bất ngờ trong việc giảm cân.

Sản phẩm liên quan:sữa rửa mặt perfect whip của shiseido

Chuẩn bị:

4 lạng bí đao tươi ngon

1 thìa café muối

3 thìa café đường (đường phèn)

Cách làm:

Bước 1: Chọn quả bí đao tươi ngon. Chú ý: Chọn quả có độ già vừaphải.

Bước 2: Cắt 1 khúc bíkhoảng 4 lạng, gọt vỏ, rửa sạch rồi thái miếng nhỏ. Bạn cần chú ý cắt bỏ hết phầnruột để bí luộc lên không có vị chua.

Bước 3: Bắc bếp đun sôinước cho bí vào luộc chín tới.

Bước 4: Cho vào máy ép lấy nướcbí đao

Bước 5: Bạn có thể cho thêm chút muối và đường (có thể dùngđường phèn) vào nước ép vừa làm là bạn đã hoàn thành món trà bí đao giảm cânvừa hiệu quả lại vừa tốt sức khỏe.