Các cách giảm mỡ bằng cách ăn cóc

Thành phần thịt quả cóc gồm nhiều chất xơ và protein nên giátrị din dưỡng của nó rất cao. Chính vì thế, quả cóc không chỉ tốt cho sức khỏemà còn có tác dụng thúc đẩy tiêu hoá, giảm cân đốt mỡ thừa rất tốt. Bên cạnh đó, quả cóc có nhiều dưỡngchất có tác dụng giảm cân cho chị em phụ nữ.

Sản phẩmliên quan:chaixịt khử mùi hôi chân

Công thức 1: Giảm cânvới cóc dầm muối ớt

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 200g cóc

- 5 thìa cafe đường

- 2 thìa cafe muối tinh

- 2 thìa bột ớt khô

Cách làm:

- Cóc sau khi mua về, bạn đem rửa sạch, dùng dao khía đều dọcquả cóc rồi lách mũi dao tách thành từng miếng nhỏ.

- Cho cócđã tách vào bát tô, rồi rắc đường lên cho ngấm đều.

- Chờ đườngtan hết thì bạn cho muối và bột ớt vào, xóc đều lên.

- Chờ muốivà ớt ngấm đều lên miếng cóc là bạn có thể sử dụng rồi.

Cách sử dụng:

- Mỗi ngàybạn ăn hết 200gr cóc trên, nhưng lưu ý ăn lúc bụng no và đồng thời hạn chế tốiđa tinh bột mỗi bữa. Cứ ăn liên tục trong vòng 1 tuần bạn sẽ thấy cân nặng củabạn thay đổi đáng kể đấy.

Công thức 2: Giảm cân với nước cóc ép

Nguyên liệucần chuẩn bị:

- 4 quả cócxanh

- 1/2 thìamuối

Cách làm:

- Cóc saukhi mua về, bạn đem rửa sạch, dùng dao khía đều dọc quả cóc rồi lách mũi daotách thành từng miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố, say nhuyễn.

- Thêm nửacốc nước lọc, ½ thìa muối vào rồi xay nhuyễn.

- Đến khithu được hỗn hợp đồng nhất bạn đổ ra cốc rồi cho thêm đá nếu muốn uống lạnh.

Cách sử dụng:

Mỗi ngày uống1 nước ép cóc, sau 7 ngày, bạn sẽ thấy cân nặng của bạn giảm 4-5 kg, vòng eo giảm3-5 cm đấy nhé.