CÁC CÁCH SỬ DỤNG HOA HÒE CHỮA MẤT NGỦ DỄ THỰC HIỆN NHẤT

Trong tự nhiên có rất nhiều thành phần thảo dược có tác dụng chữa mất ngủ hiệu quả trong đó chúng ta không thể bỏ qua hoa hòe. Theo nhiều nghiên cứu của y học nhận thấy có một số tác dụng từ hoa hòe như nâng cao sức bền thành mạch, cầm máu kháng khuẩn, chống viêm, an thần kinh. Vì thế mà các vị thuốc trị mất ngủ trong đông y hoa hòe không thể bỏ qua. Thực hiện hoa hòe chữa mất ngủ tiến hành ra sao? Trong quá trình thực hiện cần lưu ý vấn đề gì?



Hoa hòe chữa mất ngủ được không?

Khái quát về hoa hòe

Hoa hoè màu trắng hay màu vằn lục nhạt, mọc thành chùm ở đầu cành. Mùa hoa vào tháng 5 đến tháng 8. Thu hoạch hoa hoè lúc còn nụ, sau đó phơi hay sấy khô, dùng sống hay sao hơi vàng để pha nước uống. Trong đông y hoa hòe là vị thuốc có tác dụng hỗ trợ trị các loại bệnh hay gặp như:

• Trị mụn nhọt mùa hè: Dùng 30 - 50g hoa hòe khô, cho 2000ml nước sắc lấy nước thấm rửa tại chỗ. Nước có thể hâm nóng lại, mỗi ngày rửa 2 - 3 lần, bã thuốc có thể đắp vào chỗ đau.
• Tăng huyết áp: Hoa hoè 20g, tăng ký sinh 20g, hạ khô thảo 25g, cúc hoa 20g, thảo quyết minh 20g, xuyên khung 15g, địa long 15g, sắc uống ngày một thang, ngày uống 3 lần. Ngoài ra, không thể không kể đến việc sử dụng hoa hòe chữa mất ngủ.
  

Thực hiện hoa hòe chữa mất ngủ ra sao?



Hoa hòe chữa mất ngủ hiệu quả không?

Cách 1: Hoa hòe, hạt muỗng 40g, sấy khô, tán bột, ngày uống 2 lần, mỗi lần 5g. Nếu không tự tìm được hoa hòe tươi trong tự nhiên,  đến các phòng thuốc đông y mua hoa hòe khô cho tiện sử dụng. Sử dụng hoa hòe chữa mất ngủ kết hợp với các thành phần trên mang lại tác dụng hiệu quả nhanh hơn.

Cách 2: Nếu bạn không tìm được hạt muỗng, có thể nấu nước hoa hòe uống hàng ngày, hoặc hoa hòe tươi bạn có thể dùng làm rau xào, nấu canh cũng rất tốt cho quá trình điều trị bệnh mất ngủ. Việc sử dụng hoa hòe chữa mất ngủ không chỉ đem lại hiệu quả chữa bệnh mất ngủ mà còn tác dụng hỗ trợ trị các căn bệnh khác.

Lưu ý khi sử dụng hoa hòe chữa mất ngủ

Để quá trình thực hiện mang lại hiệu quả, tránh những tác dụng không mong muốn bạn cần lưu tâm vấn đề sau:

• Tùy vào cơ địa của từng người mà sử dụng hoa hòe chữa mất ngủ mang lại hiệu quả khác nhau
• Kiên trì thực hiện, tránh sử dụng ngắt quãng, hiệu quả từ thuốc sẽ không đạt tối ưu
• Sử dụng thảo dược cần có chế độ ăn uống hợp lý.
  

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe con người, đây là giai đoạn cơ thể nghỉ ngơi, tăng cường sự trao đổi tế bào trong cơ thể, hồi phục sức lực. Chính vì vậy việc mất ngủ có thể dẫn tới nhiều hệ lụy cho cơ thể. Sử dụng hoa hòe chữa mất ngủcũng là một gợi ý hay mà bạn nên áp dụng khi bị mất ngủ. Nếu như còn thắc nào về cách dùng hoa hòe thì bạn có thể gọi đến số (04) 2268 0999 để được các chuyên gia của Bảo Tâm An tư vấn miễn phí thêm.

NGUỒN: http://baotaman.net/tiet-lo-su-dung-hoa-hoe-chua-mat-ngu