Giảm ngay 4 kg trong 1 tháng chỉ với nước quế

Nước quế không chỉ có tác dụng làm giảm đường trong máu mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Nếu bạn sử dụng nước quế thay cho các loại nước uống khác sẽ giúp giảm từ 100-150 calo mỗi ngày. Để quá trình giảm cân đạt kết quả tốt hơn nên kết hợp với một số nguyên liệu thiên nhiên dưới đây.

Hãy cùng tìm hiểu xem quế có thể kết hợp với các nguyên liệu nào nhé!

>>> Xem thêm: Viên uống trị nám Sakura HCL White Blossom

Giảm ngay 4 kg trong 1 tháng chỉ với nước quế

Quế, chanh và mật ong

Hỗn hợp quế, mật ong và chanh vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả vừa tốt cho sức khỏe. Bạn chỉ cần đun sôi một ít nước rồi cho quế và mật ong; đổ ra ly cho thêm một vài giọt nước chanh rồi uống khi còn ấm. Uống đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Quế và mật ong

Trà quế

>>> Xem thêm: Kem dưỡng da trị tàn nhang Sakura Anti - Wrinkle Whitening Cream cho da khô

Trà quế vừa giúp giảm cân vừa có tác dụng giúp đầu óc thư giãn, giảm stress, mệt mỏi sau một ngày làm việc áp lực. Bạn đun một ít nước sôi rồi thả ít quế thanh vào trong và đổ trà quế vào bình giữ nhiệt. Mỗi khi uống có thể rắc thêm một ít bột quế để tăng thêm hương vị. Kiên trì áp dụng chỉ sau 1 tháng, bạn có thể giảm 3-4 kg.

Quế và cafe

Một loại nước uống thơm ngon và giúp cho đầu óc luôn tỉnh táo. Cách pha đơn giản, một tách café cho thêm ít bột quế là bạn đã có ngay loại nước uống thơm ngon và giúp giảm cân.

Quế và gừng

Quế và gừng đều có tác dụng hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. Bạn chỉ cần pha một ly trà gừng có bỏ thêm ít bột quế, nếu được cho thêm một ít mật ong để tăng hương vị. Hãy uống loại nước này mỗi ngày, bạn sẽ thấy giảm trọng lượng giảm đi đáng kể.

Quế và thực phẩm

Không chỉ cho quế vào các loại nước uống mà còn cho vào các món ăn như súp, món hầm, món tráng miệng… Để tăng hiệu quả giảm cân nên áp dụng cách này vào các bữa sáng. Hãy cho thêm một quế vào các món ăn để tăng thêm hương vị và giúp giảm cân.

>>> Xem thêm: Sakura Spot Care Whitening Day Cream chính hãng

Một số lưu ý khi giảm cân bằng quế

- Không nên tiêu thụ quá nhiều quế, đặc biệt là phụ nữ đang trong giai đoạn cho con bú.

- Tuyệt đối không sử dụng quế khi đang bị sốt vì quế có tính nóng.

- Trước khi sử dụng phương pháp giảm cân bằng quế hãy kiểm tra sức khỏe và hỏi ý kiến bác sĩ, nhất là những người có tiền sử bệnh tim.

- Nếu bạn nào bị dị ứng thảo dược thì không nên ăn quế.

- Chống chỉ đinh với những người viêm loét dạ dày.

- Không được ăn quế trực tiếp mà chưa qua chế biến.

- Một số người bị dị ứng thảo dược không nên ăn quế.

- Chỉ uống mỗi trà quế mà không tập luyện và ăn kiêng sẽ không giúp giảm cân