Bật mí các cách chống ảnh hưởng của rối loạn sắc tố da cho chị em

Bạn rất ngại ngùng vì làn da của mình ngày càng khô, sạmđen. Đó là biểu hiện có thể của bệnh sắc tố da. Bênh cạnh thuốc uống theo chỉ địnhcủa bác sĩ, bạn nên phối hợp các cách truyền thống dưới đây mà mình đã tổng hợpđể dứt điểm loại bệnh này nhé

Sản phẩm liên quan: thuốc nhuộm tóc bigen

Theo nhiều chuyên gia y tế, rối loạn sắc tố da thường đượcbiểu hiện dưới 2 hình thức. Đầu tiên là việc tăng sắc tố da hơn bình thường. Biểuhiện của nó là sự xuất hiện những đốm nâu với mức độ từ nhạt tới đậm, nhỏ tớito, rời rạc hoặc liên tục. Nếu xuất hiện trên mặt thì gọi là nám, còn ở nhữngnơi khác trên cơ thể thì gọi chung là sạm da.

Tiếp theo là việc giảm sắc tố da hơn bình thường (bệnh bạchbiến) được thể hiện bằng những đám nhạt màu hoặc mất màu so với làn da bình thường.

Cùng với nám, sạm, theo tuổi tác, Lipofuscin-sắc tố màu vàngnâu của các protein và lipid bị oxy hóa chết trong tế bào, tạo nên các vết sẹođổi màu trên da, thường được gọi là “đồi mồi”.

Nguyên nhân phát sinh bệnh tăng sắc tố da (ở mặt, tay) là dotác động của ánh sáng mặt trời, do sự thay đổi nội tiết (hormone) trong cơ thểhoặc có thể do rối loạn chuyển hóa. Đối với giảm sắc tố da như bệnh bạch biếnthì chưa được biết chính xác nguyên nhân. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp giảm sắctố trên da là do các bệnh khác như lang ben hay bị sẹo phỏng hoặc do bôi một sốhóa chất như corticoid, thủy ngân (có trong các loại mỹ phẩm làm trắng da và mộtsố thuốc trị bệnh).

Nguyên nhân gây nám da

Rối loạn sắc tố da nếu được điều trị bài bản thì bệnh hoàntoàn có thể chữa khỏi. Cụ thể, với tăng sắc tố da thì phải tìm hiểu nguyên nhânchính xác. Chẳng hạn với nám thì ngoài bảo vệ da khỏi ánh nắng, có thể dùng mỹphẩm chuyên trị nám. Việc chọn lựa biện pháp nào còn tùy thuộc vào đặc điểm củavết nám và một số yếu tố khác do bác sĩ chuyên khoa quyết định.

Đối với giảm sắc tố da thì có thể sử dụng những chất làmtăng độ nhạy cảm quang học của da như uống paraminan, psoralene hoặc thoameladinine. Tuy nhiên, các thuốc này phải được dùng trong một thời gian dàitheo sự chỉ dẫn cụ thể của bác sĩ và cũng có không ít tác dụng phụ như: Làm tổnhại đến mắt, gan...

Bí quyết giúp ngừa nám và sạm da

Theo Kamila Schaffner, chuyên gia dinh dưỡng – điều hành hệthống My London Nutritionist tại Anh, để phòng ngừa nám, sạm da, việc chống,tránh nắng đóng vai trò quan trọng hàng đầu. Bên cạnh đó, cần tránh căng thẳng,mất ngủ vì nó sẽ làm cho tình trạng nám trên mặt trở nên nghiêm trọng hơn.Ngoài ra, cần áp dụng chế độ ăn giàu sinh tố, mát gan, giúp đem lại một làn datươi trẻ. Còn việc sử dụng vitamin như vitamin C có tác dụng ức chế Melaningiúp làm nhạt màu tình trạng nám, sạm da.

Chị em không nên sử dụng thức ăn nhiều đường, giàu tinh bột;tăng cường thức ăn giàu Carbohydrate GI thấp, có trong khoai lang, yến mạch, hạtdiêm mạch, rau dền, gạo nâu hoặc đen, lúa mì. Gan có khả năng độc nhất xử lý vàmethyl hóa hormone thừa và chất độc trong hệ thống tuần hoàn. Nếu gan không làmtốt chức năng đảo thải độc tố, da dễ bị tác động xấu, dẫn đến nám và sạm. Chế độăn nghèo dưỡng chất sẽ dẫn đến chức năng gan kém, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiềuchất béo và oxi hóa (tinh dầu thơm) là nguyên nhân kích thích phát triển của gốctự do vì vậy tăng sinh lipofuscin, không tốt cho cơ thể. Vì thế, cần bổ sung thựcphẩm tốt cho gan như trứng, hành, tỏi, các loại cải (cải thảo trắng và tím,bông cải xanh, cải dầu, cải xanh, cải bắp, cải canh, đậu và cá). Giảm tiêu thụcồn và cafe.