Các cách giảm cân an toàn bằng chanh

Bạn có thấy thiếu tự tin khi thừa cân? Bạn có muốn đánh bayhết những lớp mỡ thừa đó và sở hữu một thân hình đẹp quyến rũ? Ngại ngần gì nữamà không tìm hiểu bài viết bên dưới và lựa chọn cho mình một phương pháp phù hợpngay từ bây giờ bạn nhé.

Sản phẩm liên quan:xà phòng rửa mặt trị mụn

Giảm cân bằng chanh muối ấm tại nhà

Việc bạn kết hợp giữanước chanh và muối ấm hàng ngày sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa trên toàn bộ cơ thể.Tácdụng của chanh muối giúp đốt cháy mỡ, tiêu hủy mỡ trên cơ thể nhanh hơn. Nếucác phương pháp thông thường chỉ có thể giảm cân tại một số vùng nhất định trêncơ thể thì nước chanh muối ấm giảm mỡ thừa trên toàn cơ thể (mặt, nọng cằm, cổ,tay, chân, bụng, mông…).

Cách làm nước chanh muốiấm :

Vắt 1 quả chanh vào300ml nước lạnh

Thêm 1/3 thìa Cafe muốihạt

Chế thêm 1 chút nướcsôi sao cho nước chanh muối trở nên ấm nóng (càng nóng càng có tác dụng giảm mỡnhanh nhưng chớ nên pha nóng quá khẻo nước chanh sẽ đắng)

Uống nước chanh muối ấmtrước bữa sáng 30 phút, trước bữa trưa 30 phút, trước khi30 phút. đi ngủ

Giảm cân bằng nước chanh pha loãng

Sử dụng một quả chanh,vắt kiệt nước rồi pha với một cốc nước (nước ấm vào mùa đông và nước mát vàomùa hè). Uống thay nước lọc hằng ngày, lưu ý không nên uống nước chanh quá chuahòng giảm béo nhanh chóng bởi chanh có tính axit cao nếu bạn uống nước chanhchua quá thì sẽ không tốt cho dạ dày.

Giảm cân bằng nước chanh pha mật ong

Ở bài viết kỳ trước tôiđã giới thiệu đến bạn cách giảm cân bằng mật ong, và trong khuôn khổ bài viếtnày lại một lần nữa tôi lại có dịp hướng dẫn bạn cách giảm cân bằng mật ong phavới nước chanh.

Cách pha chế thức uốnggiảm cân này như sau: sử dụng 300ml nước ấm, 1 quả chanh vắt kiệt lấy nước, 2thìa cafe mật ong khuấy đều hỗn hợp này lên và uống trước bữa sáng và tối 30phút. Ngoài tác dụng giảm cân của chanh như bạn đã biết thì mật ong có có khảnăng kích thích hệ tiêu hóa nên giúp cho quá trình giảm cân hiệu quả hơn.

Sử dụng nước chanh muối kết hợp chế độ ăn Low Carb

Để có được kết quả giảmcân nhanh nhất bạn nên kết hợp phương pháp này với chế độ ăn Low Carb. Low Carblà chế độ ăn không tinh bột và đường. Nhưng khi bạn kết hợp 2 phương pháp này vớinhau bạn có thể cho hiệu quả tăng lên gấp rưỡi, thời gian giảm cân xuống được gần1 nửa chặng đường.