Những bước nâng cấp làn da rất quan trọng

Lànda trắng sứ như có 1 lớp nước bao phủ của các cô gái Hàn Quốc là niềm mơ ướccủa không ít phụ nữ Á Châu. Đó sẽ là hiện thực nếu chúng ta có thể chăm sóc da,đặc biệt vào mỗi tối kỹ càng như họ.

Sảnphẩm liên quan:lăn nách đá khoáng nhật

1.Việc chăm sóc da vào buổi tối có cần thiết hay không?

Nhiềungười quan niệm rằng buổi tối là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, làn da cũng cầnđược thư giãn. Bởi vậy chúng ta không nên bôi trát quá nhiều sản phẩm, để lỗchân lông có cơ hội được "thở". Vậy nhưng thực tế, việc nói lỗ chânlông cần thở là đang đề cập đến việc chúng ta cần chăm chỉ làm sạch để loại bỏbụi bẩn, dầu thừa đã lắng đọng trên da suốt cả ngày dài. Còn việc sử dụng cácsản phẩm dưỡng da chính là cách giúp làn da được bổ sung nướcvà các dưỡng chất cần thiết. Điều này giúp da phục hồi và hạn chế các hư tổn.Bởi vậy, việc chăm chỉ làm sạch và sử dụng các sản phẩm dưỡng da mỗi tối là rấtquan trọng.

2.Thời điểm thích hợp để chăm sóc da mỗi tối

Như bạn đã biết, cơ thể chúng ta có hệthống đồng hồ sinh học cụ thể. Mỗi khoảng thời gian sẽ tương ứng với thời điểmmỗi bộ phận trong cơ thể hoạt động hiệu quả nhất. Theo các nghiên cứu khoa học,từ 23h đến 4h là thời điểm cơ thể sản sinh melatonin mạnh mẽ nhất (gấp 10 lầntrong ngày), chất này đóng vai trò trong quá trình chống oxy hóa, loại bỏ cácgốc tự do, ngăn ngừa sự hình thành các dấu hiệu lão hóa. Đây cũng là thời điểmphổi, gan, mật thực hiện nhiệm vụ đào thải độc tố.

Bởi vậynếu bạn không đi ngủ đúng thời gian này, thì da và cơ thể sẽ tích tụ các chấtđộc hại. Dù có chăm sóc, sử dụng các sản phẩm tốt đến đây thì cũng không thểđạt được hiệu quả. Vậy nên, dù bận rộn hay ham vui đến mấy thì bạn cũng nên cốgắng chăm sóc da và đi ngủ trước 23h.

3.Xây dựng chu trình chăm sóc ra sao?

Nếu quan tâm đến việc dưỡng da, hẳn bạnđã nghe đến chu trình dưỡng da 10 bước của các cô gái Hàn, hay tầm quan trọngcủa các hoạt chất chuyên sâu như BHA, AHA, retinol… Vậy nhưng, thực tế là ở lứatuổi teen làn da của chúng ta chưa có quá nhiều hư tổn, khí hậu Việt Nam cũngkhông quá hanh khô như ở Hàn, do đó bạn không nhất thiết phải áp dụng các chutrình dưỡng da tỉ mỉ như vậy. Với chu trình dưỡng da buổi tối, bạn chỉ cần đảmbảo có đủ 2 yếu tố là: làm sạch và dưỡng ẩm thì đã đủ cho da.

Trong trường hợp muốn kết hợp thêm cácloại AHA, BHA, retinol…thì bạn chỉ nên dùng 2-3 lần/tuần. Ngoài ra, những hoạtchất này cũng rất khô da, dễ khiến da bị bong tróc, nhạy cảm. Bởi vậy, khi sửdụng chúng, bạn cần sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên sâu hơn.

4.Chu trình dưỡng da cơ bản

Tẩytrang/Làm sạch -> Lotion -> Serum -> Kem dưỡng/Gel dưỡng -> Dầudưỡng. Đây là chu trình dưỡng da cơ bản nhất, đảm bảo 2 yếu tố: Làm sạchvà Dưỡng ẩm. Tuy nhiên bạn sẽ cần tùy biến theo nhu cầu của da

Bướclàm sạch

Đây làbước bắt buộc, dù không makeup thì chúng tacũng sử dụng kem chống nắng, bởi vậy bạn cần phải tẩy trang mỗi tối. Bạn có thểtùy ý lựa chọn các loại dầu tẩy trang, sáp tẩy trang, nước tẩy trang… đang cótrên thị trường. Sau khi tẩy trang, bạn nên rửa qua lại bằng sữa rửa mặt để làmsạch triệt để. Lưu ý là nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không có hạt, độ pHcân bằng (khoảng 5 đến 6) để không làm da bị hư tổn.

Bướcdưỡng ẩm

Lotion/ Serum/ Kem dưỡng/ Gel dưỡng đềulà những sản phẩm giàu hoạt chất dưỡng ẩm, giúp cấp nước cho da, tuy nhiên cókết cấu lỏng đặc và khả năng dưỡng ẩm khác nhau.

– Lotion là sản phẩm dưỡng đầu tiên, cókết cấu lỏng gần như nước, đây là bước dưỡng da nhẹ nhàng.

– Serum có kết cấu đặc hơn Lotion, cókhả năng dưỡng ẩm vượt trội hơn, ngoài ra trong Serum còn có thêm 1 số hoạtchất có tác dụng sửa chữa, hồi phục, dưỡng trắng...

– Kem dưỡng/Gel dưỡng có kết cấu đặc hơnnữa, khả năng dưỡng ẩm rất tốt, nhưng sẽ lâu thẩm thấu vào da hơn. Thông thườngkem dưỡng phù hợp với da khô, còn gel dưỡng sẽ phù hợp với da dầu.

Với bước dưỡng ẩm này, bạn không cầnthiết phải sử dụng hết tất cả các sản phẩm trên, mà sẽ tùy vào nhu cầu của da.Giả sử nếu da bạn không quá khô, thì có thể dừng lại ở bước Serum. Còn nếu bạnđã sử dụng Lotion và Serum mà da vẫn bong tróc, thì sẽ cần bổ sung kem dưỡnghoặc gel dưỡng.

- Dầudưỡng: cũng là 1 bước dưỡng ẩm cho da, tuy nhiên lại thuộc nhómkhóa ẩm. Tức là chúng sẽ tạo thành lớp màng chắn, ngăn ngừa các dưỡng chất và nướcở trên da bị bay hơi. Lưu ý duy nhất khi dùng dầu dưỡng là cần chọn được loạiphù hợp với làn da của bạn. Thông thường: da dầu sẽ phù hợp với dầu hạt nho,dầu chanh leo, dầu gai dầu; da khô sẽ hợp với dầu olive, dầu hoa trà, dầu quảbơ; còn với da thường bạn có thể chọn dầu argan, dầu jojoba, dầu mù u.