Các món thức ăn đơn giản ngày thường cho cả nhà

Bạn là một người rất vất vả. Bạn không có nhiều thời gian để nấu các các món ăn cầu kỳ, đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả nhà. Đừng lo, dưới đây sẽ chia sẻ với bạn những món thức ăn trong bữa cơm gia đình đơn giản ngày thường mà vẫn bảo đảm an toàn chất dinh dưỡng cho cả nhà.

Các món ăn đơn giản ngày thường cho gia đình

1. Mâm cơm 1:
Một mâm cơm mang các món đơn giản: thịt ba rọi kho trứng cun cút, cua rang lá lốt, rau cải luộc và cà muối, vừa dễ ăn, vừa dễ làm. Cách làm đơn giản như sau:
Thịt ba chỉ kho trứng cút
Thịt ba chỉ cạo sạch, cắt miếng dày chặng một,5cm. Trứng chim cút luộc chín, bóc tách vỏ và chiên cho vàng. Để món ăn có màu sắc bắt mắt, chúng ta có thể sử dụng nước hàng hoặc tự thực hiện bằng cách cho 2 đến 3 thìa đường vào xoong nóng, đảo đều tới lúc đường cháy tới, sau ấy đổ nước vào nấu sôi. Tiếp tục rót nước mắm, muối, dầu hào, nêm hương liệu gia vị vừa đủ và bỏ thịt vào. Đun sôi chặng 10 phút, tiếp diễn cho thêm nước hoặc nước dừa và ninh nhừ trong chặng 15 phút. Sau đó, cho trứng cun cút vào và tiếp diễn đun tới khi nước trong xoong đã cạn sánh là được.

Thịt ba rọi kho trứng cun cút

Cua rang lá lốt:
Cua sau lúc làm sạch, bóc tách vỏ, bỏ yếm, ướp với gia vị bao gồm tất cả bột súp, hạt tiêu, bột nêm khoảng 15 phút. Rót dầu vào chảo đun sôi, sau ấy cho cua vào chiên vàng đều. Lá lốt rửa sạch và thái sợi chỉ, bỏ vào đảo đều cùng cua. Khi cảm nhận thấy đã dậy mùi lá lốt, bạn có thể tắt lửa và cho ra đĩa, chiêm ngưỡng và thưởng thức.

Chú ý rằng có các món ăn ngày, cua nên làm sạch và thật kỹ trước lúc chế biến. Do trong cua mang các ký sinh trùng, có thể ảnh hưởng tới sức khỏe. Một mẹo nhỏ cho các bà nội trợ là sau khi rửa cua với nước để loại bỏ bùn đất thì hãy ngâm cua với dung dịch Nano Bạc. Mang chức năng diệt khuẩn chóng vánh ngay khi tiếp xúc với trên bề mặt vi khuẩn, đồng thời khử khuẩn cao, Nano bạc sẽ giúp loại bỏ các ký sinh trùng trong thức ăn tươi sống của bạn.
Bên cạnh đó, Nano bạc còn mang chức năng chống tái nhiễm khuẩn tốt, nên thực phẩm của bạn tươi lâu hơn và dưỡng chất trên đồ ăn ko bị mất đi.

Dung dịch Nano Bạc được lấy từ vật dụng diệt khuẩn Nano Silvor

Ngoài việc diệt khuẩn trong đồ ăn, Nano bạc còn được vận dụng nhiều trong đời sống các ngày như diệt khuẩn bầu không khí, khử trùng đồ vật gia đình, diệt khuẩn áo quần hoặc đồ chơi con trẻ.

2. Danh mục những thực đơn đơn giản, tiết kiệm:

Ngoại trừ món ăn trên, chúng ta cũng có thể tham khảo thêm các thực đơn cho 4 đến 5 người mang món thức ăn đơn giản, dễ làm sau:
sườn xào chua ngọt (35.000 đồng); Rau muống luộc (5.000 đồng); Canh cá chế biến dứa ( 30.000 đồng); Lạc rang muối (10.000 đồng)
giết mổ trườn xào cần tỏi (30.000 đồng), Canh rau cải (5.000 đồng); làm thịt lợn luộc (25.000 đồng), Dưa chua (5.000 đồng)
Nem cừu (30.000đồng); Canh bí đao giết mổ nạc (15.000 đồng); Rau muống xào (5.000 đồng), Rau sống ( 10.000 đồng)
trên đây là những món thức ăn chỉ là, dễ làm cho bữa cơm ngày thường trong gia đình. Hãy lưu lại và áp chế ngay bữa nay, để duy nhất dở cơm vừa ngon, vừa tiết kiệm ngân sách và thời gian bạn nhé!

Xem thêm: https://wikisuckhoe.vn/thuc-don-sau-sinh-cho-me-trong-thang-o-cu/