Phương pháp phòng tránh rối loạn tuần hoàn não ở người già

Rối loạn tuần hoàn não (RLTHN) hay còn gọi là thiểu năng tuần hoàn não có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng tỷ lệ chiếm cao nhất là người trưởng thành và đặc biệt đây là bệnh người cao tuổithường găp. RLTHN có thể ở các mức độ khác nhau: nặng, nhẹ và trung bình, nhưng khi bị RLTHN dù ít, dù nhiều đều ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh. RLTHN nặng thì có nhiều nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh.

Xơ vữa là một nguyên nhân gây RLTHN.

Biểu hiện của RLTHN

Nhiều trường hợp RLTHN ở những giai đoạn đầu có thể được bù trừ do sự điều chỉnh của hệ thần kinh, nhưng nếu bị tái diễn nhiều lần và ngày càng nặng lên thì bệnh sẽ chuyển sang giai đoạn mất bù trừ ảnh hưởng đến sức khỏe người cao tuổi. Giai đoạn đầu có khi chỉ biểu hiện các triệu chứng mà NCT hay gặp trong cuộc sống thường ngày như: mệt mỏi, mỏi chân tay ở một bên người; nhiều người bệnh có cảm giác tê bì ở tay chân và đôi khi có cảm giác bị giật ở tay, chân. Đặc biệt thuờng gặp là hay quên như: quên chìa khóa, quên kính, quên các dụng cụ thường sử dụng hàng ngày... Ví dụ có khi kính vẫn đeo ở mắt nhưng cứ đi tìm kính… nặng hơn là đi dạo phố, đi hóng mát rồi quên đường về hoặc gặp người quen thân nhưng rất khó nhớ tên...

Có nhiều yếu tố nguy cơ dẫn đến RLTHN như: bệnh tăng huyết áp, bệnh đái tháo đường, bệnh xơ vữa động mạch, tăng mỡ máu (tăng cholesterol và triglycerid), người ta cũng lưu ý tới những trường hợp người bệnh có tổn thương cột sống cổ (thoái hóa đốt sống cổ) cũng có thể gây nên bệnh RLTHN…

Hậu quả của bệnh RLTHN

Nếu RLTHN ở NCT mức độ nhẹ thì có thể xuất hiện cảm giác mỏi tay, mỏi chân; cảm giác nóng bừng mặt, cơ thể nhiều khi còn vã mồ hôi hoặc lạnh các đầu chi, nổi da gà, nếu nặng hơn có thể có cảm giác nghẹt thở, rối loạn tiểu tiện… RLTHN ít nhiều cũng có thể gây hiện tượng phù não gây rối loạn tâm lý từ nhẹ đến nặng ví dụ như: hay đau đầu, cáu gắt vô cớ, hay nổi nóng hoặc vui buồn, lo lắng thất thường; tâm sự người tuổi cao nhưng hay gặp nhất trong RLTHN ở NCT là chóng quên, sa sút trí tuệ, nặng nhất là bị tai biến mạch máu não, đây là một dạng RLTHN cấp tính. Thường có biểu hiện trước tiên là đau đầu dữ dội, buồn nôn, nôn, méo miệng, liệt chi, dần dần đi vào hôn mê, đại tiểu tiện không tự chủ nếu cấp cứu không kịp thời…

Phòng bệnh RLTHN ở NCT

RLTHN ở NCT có nhiều nguyên nhân khác nhau và ít nhiều đều để lại hậu quả không tốt. Việc phòng bệnh RLTHN cũng không đơn giản. Tuy vậy, khi bị RLTHN hoặc nghi có RLTHN đối với NCT nên quan tâm đến việc đi khám bệnh định kỳ. Để thầy thuốc có thể phát hiện ra bệnh sớm và tích cực điều trị, nhất là các yếu tố có nguy cơ cao gây RLTHN như: tăng huyết áp, bệnh đái tháo đường, bệnh thoái hóa khớp đốt sống cổ hoặc là những trường hợp tăng cholesterol, triglycerid máu…

Thể dục nhẹ nhàng có thể cải thiện RLTHN.

Trong cuộc sống hàng ngày, những trường hợp có nguy cơ cao bị RLTHN không nên uống rượu bia, đặc biệt là không hút thuốc lá. Tập thể dục đều đặn tùy theo sức của mình và phù hợp với hoàn cảnh từng người là việc làm có lợi cho sức khỏe, trong đó có phần góp vào việc phòng bệnh RLTHN cho mọi người nói chung và rất có ích cho NCT. để tìm hiểu thêm bạn vui lòng click vào đây