Giảm béo bụng sau sinh mổ bằng phương pháp gì?

Sau sinh các bà mẹ thường bị tăng cân và xuất hiện vòng eo vượt khổ, so với những bà mẹ sinh thường thì bà mẹ sinh mổ lại còn khó khăn hơn trong việc lấy lại vóc dáng eo thon. Với cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ dưới đây, các bà mẹ sẽ không còn lo lắng nữa.

Cho con bú thường xuyên để giảm béo bụng sau sinh mổ

Theo nghiên cứu thì những bà mẹ có thể tránh từ 600 – 800 calo mỗi ngày khi cho con bú. Nên cho con bú tối thiểu từ 6 tháng trở lên, thường thì sau 2 h cho bé bú một lần.

vì sữa bà mẹ là thức ăn đặc biệt nhất cho trẻ nhỏ nên nếu có thể các phụ nữ mới sinh nên kéo dài thời kì cho con bú vừa giảm béo nhanh sau sinh mổ & vừa giúp bé tăng sức đề kháng, khỏe mạnh và thông minh hơn. Lời khuyên cho những mom là nên ngồi cho con bú thay bởi vì đứng hay nằm sẽ giúp tử cung co bóp mạnh & giảm béo lợi ích tốt hơn.

Ngủ đủ giấc để giảm béo bụng sau sinh mổ

phần lớn các bà mẹ trong thời gian này thường không ngủ đủ giấc bởi bé thường hay quấy khóc nửa đêm. Mặt dù vậy giấc ngủ vào thời gian này lại cực kì quan trọng. Thực vậy, một giấc ngủ ngon – ngủ sâu – ngủ đủ – đúng h giấc sẽ giúp các bộ phận trong cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi sau một ngày hoạt động chăm chỉ. đặc trưng, một giấc ngủ ngon sẽ giúp nâng cao thương lượng và đốt cháy chất béo nhanh hơn, đánh tan mỡ thừa mà các bà mẹ không thích nhất thiết thực hiện gì.

Hãy tranh thủ ngủ khi bé ngủ là cách tối ưu để bạn xuất hiện thể ngủ đủ 7 – 8 tiếng theo tiêu chuẩn để sở hữu 1 vóc dáng lý tưởng và làn da tươi trẻ mịn màng.

Massage bụng để giảm béo bụng sau sinh mổ

do sinh mổ nên các bà mẹ khó mà xuất hiện thể vận động mạnh, vậy thay vì vận động toàn thân thì chúng ta sẽ dùng tay ma sát với khu vực mỡ ở bụng & đánh tan nó đi.

Thấy có nhiều người nói hơ tay lên than ấm cho nóng lên rồi massage, theo Hiếu thì không cần mất thời kì như vậy. Bạn chỉ việc chà sát 2 bàn tay vào nhau trong khoảng 30s rồi áp vào bụng và vuốt theo 2 chiều ngược nhau, vuốt tới vuốt lui vuốt xuôi vuốt ngược sao cho cảm thấy bụng nóng lên là ổn.

Công việc này cứ lặp đi lặp lại và nên tiến hành khoảng 15 – 30′ mỗi ngày để xuất hiện phiếu kết quả, ví như bạn càng làm lâu hơn thì càng tốt tuy nhiên theo những vào sức khỏe bản thân mà lượng sức cho thích hợp.

Cách giảm béo bụng sau sinh mổ bằng công nghệ bậc nhất Venus 3S

Kỹ thuật Venus 3S là công nghệ tác dụng tốt nhất trong giảm béo bụng sau sinh mổ lợi ích tốt nhất, không mất nhiều thời gian như các công nghệ tự nhiên, cùng lúc không mất công sức làm, giúp các mom bỉm sữa xuất hiện thể dành trọn sự tập trung để chăm sóc em bé. Venus 3S sử dụng tần số sinh học RF và xung điện từ để thực hiện nóng những khối mỡ ở bụng, giúp hóa lỏng mỡ rắn cứng đầu và thúc đẩy chúng đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên.

Áp dụng Kỹ thuật Venus 3S là công nghệ giảm béo bụng sau sinh mổ an toàn và đem lại tác dụng tốt không mất nhiều thời gian nhất, không mất thời gian & công sức, giúp những người mẹ bỉm sữa vừa có thể tập trung chăm sóc con vừa xuất hiện thể giảm béo vòng 2 trở nên săn chắc & thon gọn hơn. Mọi thông tin chi tiết cần được giải trình thêm xin mời gọi đến số số ĐTCĐ 01686.463.463 hoặc đến trực tiếp đến địa chỉ TM Quốc tế Bally tại số 463 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội.