Khi xông hơi người dùng cần lưu ý những điều gì

Cuộc sống càng hiện đại kéo theo nhu cầu sử dụng xông hơi của khách hàng ngày càng nhiều. Như trước kia xông hơi chỉ phổ biến tại các trung tâm Spa, các khu thể hình thì giờ đây máy xông hơi được sử dụng rộng rãi trong các căn hộ của mỗi hộ gia đình. Vậy làm thế nào để biết được “ Những lưu ý cần tránh khi xông hơi “ thì quý khách hàng hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài tư vấn này nhé.
        Bài tư vấn cùng chuyên mục :

        >>>   Nên mua máy xông hơi loại nào tốt
        >>>   Tư vấn lắp đặt máy xông hơi tại nhà
       
         

       

        Khi máy xông hơi ngày càng được nhiều khách hàng tin và sử dụng nhiều trong chính phòng tắm của mỗi gia đình thì việc tìm hiểu và tuân thủ những quy tắc khi xông hơi càng được khách hàng chú ý .

        Hiện xông hơi hiện nay được rất nhiều người ưa chuộng vì giảm căng thẳng, mệt mỏi sau ngày dài làm việc và giảm các bệnh từ môi trường xung quanh như cảm cúm , cảm lạnh. Đa phần như trước kia mọi người thường đến Spa, tuy nhiên với công nghệ hiện đại ngày nay, các bạn cũng có thể xông hơi ngay tại nhà bằng máy xông hơi gia đình, với thiết kế mini nhỏ gọn đem lại sự tiện lợi cho người sử dụng.

                        Tuy nhiên bạn cũng cần biết đến Những lưu ý cần tránh khi xông hơi để đem lại hiểu quả tốt nhất .

        Hiện tại trên thị trường dòng sản phẩm máy xông hơi gia đình được chia ra làm hai loại chính đó là : máy xông hơi ướt và máy xông hơi khô , hai dòng sản phẩm này được lắp đặt và thiết kế hoàn toàn khác nhau nhưng đều có lợi ích chung là bảo vệ sức khỏe toàn diện cho người sử dụng .

        - Không nên xông hơi khi vừa ăn no, điều này không có lợi cho sức khỏe nhất là những người mắc bệnh tim mạch. Không nên xông hơi khi đang sốt cao, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt và phụ nữ mang thai vì xông hơi được thực hiện trong phòng kín với nhiệt lượng và áp suất không khí cao bởi vậy những người mắc bện tim mạch, huyết áp, phụ nữa mang thao không nên xông hơi.
         

       

        - Không nên xông hơi liên tục trong tuần bởi nếu xông hơi liên tục sẽ làm cho cơ thể bị mất nhiều năng lượng, gây ảnh hưởng lên hệ thống tim mạch. Nên xông hơi 3 ngày 1 lần để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, đảm bảo sức khỏe.

        - Không tắm ngay sau khi xông

        Tuyệt đối không tắm ngay sau khi xông hơi. Việc xông hơi xong rồi tắm ngay rất có hại cho sức khoẻ, vì sau khi xông hơi, các lỗ chân lông đang nở ra, nếu tắm ngay sẽ làm cho các lỗ chân lông co bít lại, làm giảm lưu thông máu huyết, gây ra đau nhức cơ thể và có thể bị nhiễm cảm.
         

       

        - Trong lúc xông phải lưu ý không nên xông hơi quá lâu và tránh nhiệt độ tăng đột ngột. Cụ thể là điều chỉnh nhiệt độ xông từ từ và kiểm soát lượng mồ hôi để tránh tình trạng cơ thể bị mất nước đột ngột. Nếu không tuân thủ như vậy, cơ thể sẽ mất nước rất nhanh thông qua mồ hôi, dẫn đến một loạt triệu chứng sốc khác mà cơ thể không thể kiểm soát được như trụy tim mạch, tụt huyết áp... Cơ thể cũng dễ rơi vào trường hợp khó thở, buồn nôn, chóng mặt, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

        - Trong quá trình xông hơi, nếu thấy đầu óc choáng váng, khó thở, chân tay bủn rủn thì nên dừng xông hơi để tránh tình trạng bị đột quỵ trong phòng xông.

        - Xông hơi xông nên tránh gió lùa. Mùa hè xông hơi xong không được nằm máy lạnh, hoặc nằm dưới quạt điện mạnh. Xông hơi xong không được tắm ngay, ít nhất là 6 giờ dù là tắm bằng nước nóng hay nước lạnh.

        - Chú ý thời gian xông hơi

        Chỉ xông hơi khoảng từ 15-30 phút tùy theo sức chịu đựng của cơ thể bạn. Ngồi hay nằm thư giãn trên băng ghế để hơi nóng mở rộng lỗ chân lông, thấm vào cơ thể.

        - Không tập thể dục trong khi tắm hơi

        Không tập thể dục khi đang xông hơi bởi tập trong khi tắm hơi cũng giống như bạn vận động giữa nắng hè, sẽ bị mất nước và mất muối nhiều, dễ dẫn đến say nóng.

        - Không lạm dụng xông hơi khô với mục đích giảm cân

        Hiện, để nhanh chóng giảm cân, nhiều chị em thường xuyên đi xông hơi khô nhưng không biết rằng nếu xông hơi khô nhiều sẽ làm mất nước một lượng nước lớn, gây hại cho sức khỏe của chính bản thân.
         

       

        >>> Theo bác sĩ Đông Y, xông hơi tuy tốt nhưng không nên quá lạm dụng, nếu xông hơi liên tục, cơ thể sẽ bị mất nhiều dương khí và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tim mạch. Vì vậy, để tốt nhất, bạn chỉ nên xông hơi 2 lần/tuần.

        Trên đây Nội Thất Phương Đông đã tổng kết lại những lưu ý của xông hơi đối với khách hàng khi sử dụng. Nếu quý khách tìm hiểu và tuân thủ theo những lưu ý trên thì chúng tôi khẳng định rằng xông hơi cực kì hiệu quả , đem lại lại cho quý khách một sức khỏe nói không với các loại Thuốc kháng sinh hiện nay.

        Hiện trên thị trường có rất nhiều hãng máy xông hơi tốt thiết kế nhỏ gọn , lắp đặt được trong mọi không gian phòng tắm và có đầy đủ cả dòng máy xông ướt và máy xông hơi với các dải công suất từ thấp đến cao cho khách hàng lựa chọn . Quý khách có thể tham khảo hãng : Máy xông hơi Tova chính hãng , máy xông hơi Sika gia đình , máy xông hơi Amazon, Máy xông hơi Daros cao cấp, Máy xông hơi Harvia nhập khẩu chính hãng , máy xông hơi Fantiny , máy xông hơi giá rẻ homesteam .v..v  Để được mua máy xông hơi gia đình chính hãng giá rẻ trên toàn quốc quý khách có thể tới trực tiếp Showroom Phương Đông hoặc liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ tư vấn một cách tốt nhất .