Hướng dẫn uống cà phê đúng cách để mang lại hiệu quả

Cà phêđược biết đến với những tác dụng tích cực như: ngừa béo phì, tạo hưng phấn,kích thích trí não, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, ngăn ngừa oxy hóa và tốtcho hệ tim mạch nếu sử dụng một cách khoa học,...Và như đã đề cập, bạn cần phảiuống cà phê đúng cách, đặc biệt thận trọng với những ly cà phê để nguội quálâu. Đặc sản Buôn Ma Thuột – cà phê nguyên chất bmtsẽ chiasẻ cho bạn uống cà phê đúng cách nhé!

b%E1%BB%99t-2.jpg

Khônguống cà phê sau 2h30 chiều.

Trong càphê có chất cafein là chất kích thích, với những người cao huyết áp, tim mạchthì việc sử dụng cà phê sau 2h30 chiều rất dễ làm rối loạn giấc ngủ, nhưng thựctế nhiều người cần sự tỉnh táo cho công việc không thể nào không dùng cà phê sạch bmt,vậy đâu là giải pháp cho bạn.

Thay vìdùng loại cà phê robusta, hay blend bạn nên chọn lựa cho mình loại café arabicatại Đặc sảnBuôn Ma Thuột với hàm lượng cafein thấp, pha theo cách dripnước giải khát thì điều này không ảnh hưởng gì đến giấc ngủ của mình hết à, đâylà những thông tin mà hơn 90% khách hàng phản hồi đến Pun coffee sau khi đượcPun coffee tư vấn à.

Hạn chế cho đường, kem…

Kem, sữa, siro, đường… là những thứ thường được kết hợp vớicà phê để tạo nên hương vị thơm ngon hơn. Tuy nhiên, chính điều này lại khiếncho lượng calo tăng lên, đồng thời làm giảm đi tác dụng thực sự của cà phê nguyên chất bmt tại Đặc sản Ban Mê .Vì vậy, các bạn nên hạn chế cho chúng vào cà phê. Nếu có thể thì uống cà phênguyên chất vẫn tốt hơn.

Chỉ uống một lượng vừa đủ

Uống cà phê tốt cho sức khoẻ, nhưng đó là khi chúng ta ápdụng với một lượng phù hợp” 1 – 3 tách cà phê mỗi ngàylà lượng vừa đủ mà bạn nên tiêu thụ. Bên cạnh đó, lượng cà phê nên uống mỗingày cũng khác nhau ở mỗi người. Thế nên, nếu việc uống cà phê khiến bạn cảmthấy có các dấu hiệu lạ như đau bụng, mất ngủ hay tinh thần bất ổn thì nên giảmdần nhé!

Đặc sản Buôn Ma Thuột -  cà phê sạch bmt hânhạnh đồng hành cùng bạn!