Những lưu ý quan trọng khi uống cà phê

Tác dụng chủyếu của cà phê là làm hưng phấn hệ thống trung khu thần kinh, tiêu trừ mỏi mệtvà nâng cao hiệu quả công việc. Vì thế, ngày nay uống cà phê đã trở thành thóiquen của rất nhiều người. Cùng Đặc sản Buôn Ma Thuột – cà phê sạch bmt tìmhiểu nhé!

Khi uống cà phê bạn cần lưu ý những điều sau:

Tránh pha cà phê có nồng độ quá đặc

Một số người mải miết làm việc và học tập nênthường sử dụng những cốc cà phê đặc để kích thích tinh thần. Song, làm như vậyrất có hại cho sức khoẻ. Nếu uống những ly cà phê nguyên chất bmt đậmđặc sẽ khiến tim đập nhanh, huyết áp cũng tăng và xuất hiện những hiện tượngkhác thường như: nôn nóng, sốt ruột, bất an, ù tai và chân tay run. Với nhữngngười bị bệnh cao huyết áp, bệnh động mạch vành còn có thể dẫn tới những cơnđau thắt tim.

Không uốngquá nhiều cà phê trong ngày

Cà phê là một nguồn cungcấp năng lượng rất tốt, nhưng khi tiêu thụ quá mức lại rất có hại. Một số ngườivì công việc và vì “nghiện” cà phê, có thể uống 4,5 ly cà phê với hàm lượngcaffeine cao mỗi ngày. Song, làm như vậy về lâu dài rất có hại cho sức khỏe. Sửdụng quá nhiều caffeine có thể gây lo âu và kích thích. Về lâu dài, bạn có thểbị phụ thuộc vào caffeine để duy trì sự tỉnh táo. Nếu bạn thực sự phải uốngnhiều cà phênguyên chất bmt, hãy lựa chọn loại đã khử hoặc đã giảm bớtcaffeine.

Khônguống cà phê khi đang uống thuốc

Thuốc và cà phê không đượcdùng cùng nhau vì nếu không sẽ làm cho dạ dày bị kích thích ở cường độ mạnh.Ngoài ra, chất caffeine trong cà phê có thể gây tương tác với một số dược phẩmnhư làm mất tác dụng của thuốc an thần gây ngủ, hoặc một số loại kháng sinh khiuống cùng lúc với cà phê sẽ làm tăng tác dụng kích thích của caffeine. Vì vậy,khi uống thuốc nên tránh uống cà phê, nếu uống phải đảm bảo thời gian cách xatừ 2 - 3 giờ.

Hãy sử dụng cà phê đúngcách và đúng liều. Nên sử dụng cà phê sạch bmt để đảm bảo chất lượngnhé!Đặc sản BuônMa Thuột – cà phê nguyên chất bmt hân hạnh đồnghành cùng bạn!