Trả lời câu hỏi ăn gì trắng da cho chị em

• Các món ăn từ dưa chuột
  

Dưa chuột không chỉ có khả năng cấp ẩm tốt mà còn có thể làm trắng da từ sâu bên trong. Vì vậy, những món ăn từ dưa chuột sẽ giúp cho làn da trắng sáng và có cải thiện đáng kinh ngạc nếu ăn thường xuyên.

• Gan gà xào hẹ và rễ cam thảo
  

Xem thêm tin: https://trngtrm.doodlekit.com/blog/entry/7836642/phun-my-ombre-c-nhc-im-g-khng
Đây có lẽ là món ăn còn khá xa lạ đối với nhiều chị em, tuy nhiên, nó có thể mang lại công dụng tuyệt với đối với làn da. Các chất có trong gan gà kết hợp với rễ cam thảm có thể dưỡng trắng, đem lại cho bạn làn da hồng hào, tràn đầy sức sống.

• Cháo lúa mạch cùng sữa tươi
  

Không chỉ giúp bạn sở hữu làn da trắng hồng khỏe mạnh, cháo lúa mạch cùng sữa tươi có thể tăng cường các chất bảo vệ da, chống lại tia UV độc hại.
Giờ thì bạn đã biết ăn gì trắng da từ bên trong rồi nhé! Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả thì bạn phải kiên nhẫn và thực hiện trong một khoảng thời gian dài. Ngoài ra, có một số người thuộc cơ địa da đen hoặc da ngăm bẩm sinh thì phương pháp làm trắng qua chế độ ăn uống thường không đạt được hiệu quả như mong muốn.

Trường hợp này, cách giúp da trắng khỏe từ bên trong cần có sự can thiệp của công nghệ làm đẹp hiện đại tân tiến. Trong số đó, tắm trắng phi thuyền là giải pháp tối ưu nhất hiện nay. Đây là phương pháp làm đẹp bằng ánh sáng tia hồng ngoại nhanh chóng, hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn.