Hàng khuyến mãi Hang khuyen mai hang thanh ly hàng thanh lý

Hãy chọn Truy cập bằng mobile | Tiếp tục
Từ khóa hot: Thời trang Đồng hồ Thẩm mỹ Xây dựng Chăm sóc sức khỏe   |  
Tìm nâng cao

2 bài tập giảm mỡ bụng 5-7cm gây bất ngờ [Copy địa chỉ]

Thời gian đăng: 16/3/2021 16:50:21
Mỡ bụng là một điều rất đáng lo ngại và chẳng ai mong muốn mình phải mang theo mỡ bụng nặng nhọc xấu xí này, để thân hình luôn thu hút được mọi ánh nhìn bạn có thể tham khảo vài bài tập giảm mỡ bụng dưới đây:Bài tập gập bụng

- Tư thế chuẩn bị: Nằm trên mặt phẳng, đầu gối gập, hai tay đặt sau gáy và đầu không chạm đất.

- Dùng sức mạnh của cơ bụng để nhấc phần thân trên rồi hạ xuống, chú ý đầu và mặt đất vẫn phải có khoảng cách.

- Thực hiện khoảng 3 hiệp, mỗi hiệp 20 cái.

Bài tập đạp xe

Bạn nằm trên mặt phẳng, đầu nhấc, tay đặt hờ sau gáy, một chân để vuông góc, chân còn lại duỗi thẳng.

- Chân bạn mô phỏng động tác đạp xe, còn phần thân trên thực hiện động tác vặn mình sao cho khuỷu tay trái chạm đầu gối chân phải và ngược lại.

- Thực hiện khoảng 3 hiệp, mỗi hiệp 10 – 20 cái.

Nếu bạn quá bận rộn với công việc không có thời gian chăm sóc vóc dáng của mình, bạn có thẻ sử dụng ngaymáy massage mỡ bụng thần tốc, không chỉ đánh tan mỡ bụng mà có thể massage toàn thân ở mọi lúc mọi nơi mà không sợ đến vấn đề mập béo mỡ bụng nữa. Dùng trước, dùng sau rồi cũng phải dùng, chính vì vậy còn chần chờ gì nữa nào hãy nhanh tay mua ngay máy massage để có thể tự tin ra đường mà không cần che dấu vùng mỡ bụng nữa nào.

Nếu bạn đang phân vân không biết mua máy massage bụng ở đâu uy tín, chất lượng và lại được giá rẻ bạn có thể tham khảo qua website: Okbuy.vn để lựa chọn cho mình những chiếc máy tốt và bền bỉ nhất nhé. Vì Okbuy là một hệ thống bán hàng có giấy chứng nhận uy tín trên toàn quốc và được rất nhiều người tin tưởng và sử dụng sản phẩm tại đây.

Chúc các bạn sẽ có một vóc dáng tuyệt vời và với một vòng eo nhỏ gọn,

Xem thêm: Máy massage bụng nào giảm mỡ hiệu quả nhất?


Đánh giá

Lưu trữ | Phiên bản Mobile | Quy chế | Chính sách | Chợ24h

GMT+7, 17/4/2021 09:06 , Processed in 0.234001 second(s), 134 queries .

© Copyright 2011-2021 ISOFTCO®, All rights reserved
Công ty Phần mềm Trí tuệ
Số ĐKKD: 0101763368 do Sở KH & ĐT Tp. Hà Nội cấp lần đầu ngày 13/7/2005, sửa đổi lần thứ 4 ngày 03/11/2011
Văn phòng: P6 Tầng 2, Tòa A2, 8 Phạm Hùng, P. Mễ Trì, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội
Tel: (84) 2437 875018 | (84) 2437 875017 | E-Mail: cho24h@isoftco.com

Lên trên