Thoái hóa khớp gối là gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Thoái hóa khớp gối là căn bệnh thường gặp ở độ tuổi trung niên và người cao tuổi. Bệnh thường gây ra những biến chứng nghiêm trọng làm ảnh hưởng tới cuộc sống, hoạt động thường ngày của bệnh nhân. Thoái hóa khớp cũng có xu hướng diễn biến nặng hơn nếu không được chữa trị kịp thời. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra thoái hóa khớp gối, triệu chứng và cách điều trị bệnh trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây bệnh thoái hóa khớp gối

Tuổi tác: Đây là thủ phạm phổ biến nhất của bệnh thoái hóa khớp gối. Ở người lớn tuổi, quá trình lão hóa xương khớp càng diễn ra mạnh mẽ.

Làm việc trong môi trường lao động nặng nhọc: Những người thường xuyên phải làm việc trong môi trường nặng nhọc, mang vác vật nặng sẽ có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp gối cao hơn khi về già. Các tư thế mang vác, làm việc nặng sẽ tạo ra áp lực lớn hơn bình thường lên hệ thống các khớp xương đầu gối gây nên những tổn thương nhất định, lâu dần sẽ gây suy yếu đồng thời thoái hóa khớp gối.

Chế độ ăn uống thiếu chất: Một chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng sẽ không thể cung cấp đủ những dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là thiếu canxi – một trong những chất vô cùng quan trọng trong việc duy trì hệ xương chắc khỏe. Việc ăn uống thiếu chất cũng là một nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa khớp gối.

Xem thêm: Triệu chứng bệnh xương khớp

Phương pháp hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp không dùng thuốc hiện đang là phương pháp được sử dụng phổ biến hiện nay. Dưới đây là các phương pháp đem lại hiệu quả khá khả quan cho người bệnh, bạn có thể tham khảo:

Chế độ ăn theo thực đơn, ít dầu mỡ: Mỗi một loại thực phẩm khi được thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày đều phục vụ hỗ trợ phục hồi các khớp. Có thể bổ sung một số loại thực phẩm tốt cho khớp như: các loại cá, dầu cá, các loại nước hầm từ xương ống, xương sụn, hoa quả, rau chứa nhiều vitamin, chất xơ cũng rất tốt cho việc trị bệnh. Tuy nhiên, biện pháp này thường chỉ được áp dụng cho những người có tình trạng bệnh nhẹ, để khắc phục bệnh diễn biến nặng đòi hỏi phải có những biện pháp chuyên sâu hơn.

Các bài thuốc Đông y: Từ xưa, Đông Y đã được sử dụng nhiều trong trị các bệnh liên quan tới xương khớp. Bằng cách sử dụng đông Y kết hợp với các liệu pháp như châm cứu, bấm huyệt…sẽ giúp giảm các triệu chứng đau nhức do thoái hóa khớp gối gây ra. Sử dụng dược phẩm Đông Y giúp trị bệnh từ tận sâu bên trong. Hiện nay, các bài thuốc Đông Y thường được người dùng sử dụng rộng rãi vì tính an toàn tự nhiên của sản phẩm. Sử dụng phương pháp Đông Y không chỉ hỗ trợ điều trị bệnh mà còn tăng khả năng đề kháng của cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, bằng phương pháp này thường đòi hỏi người bệnh phải kiên trì trong thời gian dài mới nhận thấy được hiệu quả rõ rệt.

Liệu pháp tế bào gốc: Đây được coi là một trong những phương pháp giúp cải thiện khớp gối đang được áp dụng phổ biến hiện nay. Tế bào gốc được sản xuất dưới dạng nước lỏng, sau đó sẽ được tiêm trực tiếp vào vùng khớp gối của người bệnh.

Phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp như thế nào?

Bên cạnh việc trị bệnh bằng các phương pháp phù hợp, người bệnh cũng cần có một chế độ tập luyện hợp lý. Rèn luyện sức khỏe thường xuyên luôn là một trong những lời khuyên từ các chuyên gia bác sĩ dành cho bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối.

Tránh mang vác đồ vật cồng kềnh, vận động mạnh hoặc làm việc quá sức.

Đảm bảo chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, nên dành nhiều thời gian thư giãn tinh thần, phục hồi sức khỏe và tái tạo mô sụn.

Kết luận

Bài viết trên đây là những tổng hợp và phân tích chi tiết nhất về thoái hóa khớp gối. Hy vọng có thể hỗ trợ bạn trong quá trình giảm bệnh thoái hóa khớp được tốt và hiệu quả hơn. Hãy liên hệ với chuyên gia Khớp Chakoqua hotline: 0789.445.888 nếu gặp những khó khăn về bệnh xương khớp và cần được tư vấn miễn phí.