Cách phòng ngừa sâu răng ở trẻ

1. Tạo thói quen ăn các loại thức ăn ít gây sâu răng ở trẻ

Hãy quyết định thời gian ăn vặt của trẻ. Khó mà có thể cấm con không ăn vặt, vì vậy hãy giới hạn lại thời gian ăn từ 10 ~ 20 phút. Sau khi trẻ ăn thì việc súc miệng cũng đem lại hiệu quả ngừa sâu răng rất tốt. Vì vậy, đối với những trẻ chưa quen với việc đánh răng sau khi ăn. Hãy tập cho trẻ trước thói quen súc miệng để loại bỏ những mảng bám thức ăn còn sót lại.

2. Lựa chọn các loại thực phẩm ít gây sâu răng

Chọn các loại bánh ăn vặt không chứa đường và không dính răng như bánh gạo và bánh quy giòn. Và những loại khó bị sót lại sau khi ăn. Mặc dù có chứa đường nhưng kem tan nhanh sẽ ít bị đọng lại trong miệng hơn caramel.

3. Đánh răng cẩn thận vào buổi tối

Tốt nhất là mẹ nên nhắc trẻ đánh răng thật sạch sau mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, cũng sẽ rất khó để trẻ đánh răng sạch sẽ mỗi lần. Vì vậy mẹ nên nhắc nhở trẻ đánh răng thật kỹ vào buổi tối. Khi chúng ta ngủ, lượng nước bọt tiết ra sẽ giảm đi khiến bạn dễ bị sâu răng. Do đó, đánh răng kỹ lưỡng vào buổi tối không chỉ ngăn ngừa sâu răng mà còn giúp loại bỏ các vết ố.