Cách sử dụng tinh dầu xông hơi hiệu quả nhất

Bạn đã biết được những gì về các loại tinh dầu dùngcho phòng xông hơi chưa? Tinh dầu thường được sử dụng để làm đẹp, chăm sóc sứckhỏe hay chữa bệnh.

Trong xông hơi, tinh dầu giúp người xông có những giây phútthư giản thoải mái. Các loại tinh dầu xông hơi tốt dành cho da mặt mà bạn cầnbiết:

- Tinh dầu xông hơi chiết xuất từ hoa oải hương giúpchống khuẩn,chống viêm và chống trầm cảm,giảm stress hiệu quả tốt cho hệ thầnkinh, đầu óc thoải mái.

- Tin dầu xông hơi chiết xuất từ quả dừa có tác dụngdiết khuẩn, tăng sức đề kháng.

- Tinh dầu hoa hồng khơi gợi sự đam mê, lãng mạng,mang đến cơ thể mùi hương khó cưỡng.

- Tinh dầu chanh giúp tăng cường khả năng tậptrung,kích thích tinh thần sảng khoái.

- Tinh dầu bạc hà có khả năng thanh lọc và làm mát,tiếp thêm sinh lực.Trong xông hơi giúp cho việc điều tiết da dầu , làm se da vàsạch da.

- Tinh dầu hoa lài tạo cho bạn cảm giác thoải mái,giúp điều trị chứng lãnh cảm, kích thích tình yêu đôi lứa.

- Tinh dầu sả chanh giúp làm dịu cảm xúc, thanh lọckhông khí, thư giản tinh thần hiệu quả.Ngoài ra, tinh dầu sả chanh còn có tínhsát khuẩn, khử trùng mạnh, chữa bệnh ngoài da, trị bệnh đường hô hấp…

- Tinh dầu bưởi có hương tươi mát, làm tăng cảm giáctích cực, vui vẻ và hứng khởi trong cuộc sống, giúp thanh lọc không khí, gầngũi với thiên nhiên, rất thích hợp cho những người cần phục hồi.

- Tinh dầu phong lữ dùng để chữa bỏng, chữa các vếtthương, giảm căng thẳng thần kinh, trấm uất, tăng tuần hoàn máu…

- Tinh dầu ngọc lan được biết đền với tác dụng làm dịu,giảm căng thẳng, stress, buốn nôn, đau đầu, kích thích mọc tóc.Được sự dụng đểxông thơm phòng, treo xe, nhỏ vào bốn tắm hoặc pha với dầu nền để message dưỡngda.

Những lưu ý khi dùng tinh dầu để xông hơi da mặt:

Khi dùng tinh dầu để xông hơi da mặt, quá trình xônghơi hiệu quả nhất từ 8- 15 phút, không nên xông hơi quá lâu. Trước khi xônghơi, nên vệ sinh sạch sẽ làn da mặt bởi nếu da mặt không được làm sạch, khixông hơi, các lổ chân lông nở ra, vi khuẩn sễ rất dể dàng xâm nhập và gây mụn nặnghơn.Sau khi xông hơi xong, bạn hãy rửa mặt lại bằng nước ấm và lau khô mặt.      

Vậy bạn đã biết cách xông hơi tinh dầu tại nhàchưa?Đây là cách xông hơi bằng tình dầu tại nhà giúp làm đẹp và hiệu quả:

-Bước 1:Đổ khoảng 1lit nước sôi ra một chiếc bát to.

-Bước 2:Nhỏ vài giọt tính dầu (khoảng 5 giọt) mà bạnmuốn sử dụng vào bát nước đó.

-Bước 3:Ghé sát mặt vào bát nước khoảng 15-20cmtrong vào 10-15 phút (cho da dầu) và khoảng 3-5 phút (cho da khô), hít thở đều.Bạn nên trùm khăn lên đầu để hơi nóng đã hòa với tinh dầu phả vào mặt bạn đượctốt hơn.Sau đó, bỏ khăn ra và dùng hai tay xoa mặt thật nhẹ để máu được lưuthông cho da mặt sănchắc hơn.

-Bước 4:Sau khi nước nguội, tân dụng ngay nước này đểrửa mặt nhưng không cần pha thêm sữa rửa mặt khác.

-Hiệu quả khi sử dụng:Sau một thời gian sử dụng tinhdầu xông hơi, làm da được cải  thiện rõ rệt,trở nên tươi sáng và mềm mại hơn nhiều. Xông hơi mặt, bạn nên thực hiện 2 lần/tuầnvà làm vào buổi tối trước khi đi ngủ giúp cho tin thần luôn được sảng khoái,thư thái, ngủ ngon hơn.

-Lưu ý:Bạn có thể kết hợp xông hơi với 1 số loạitinh dầu có tác dụng hiệu quả trong việc phòng chống  và điều trị những triệu chứng  của  cảm lạnh, ho, cúm, xoang như:tinh dầu bạchà,tinh dầu sả, tinh dầu sả chanh, tinh dầu sả hoa hồng, tinh dầu chanh, tinh dầucam…

Thế Giới Xông Hơi

Địa chỉ: 41 Bùi Thị Xuân, Phường 2, Tân Bình, Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0902 932 941

Website: https://thegioixonghoi.vn/

Email: thegioixonghoivn@gmail.com

#phongxonghoi #mayxonghoi #thegioixonghoi