Hàng khuyến mãi Hang khuyen mai hang thanh ly hàng thanh lý

Hãy chọn Truy cập bằng mobile | Tiếp tục
Từ khóa hot: Thời trang Đồng hồ Thẩm mỹ Xây dựng Chăm sóc sức khỏe   |  
Tìm nâng cao

Chăm sóc sức khỏe mùa dịch theo hướng dẫn của chuyên gia [Copy địa chỉ]

Thời gian đăng: 2/4/2022 23:41:58
Để bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân và gia đình trong mùa dịch, trước hết bạn cần phải biết cách chăm sóc bảo vệ bản thân, rèn luyện thể chất mỗi ngày,  luôn giữ vững tinh thần lạc quan,... Dưới đây là hướng dẫn của chuyên gia.

Những điều nên làm để bảo vệ gia đình khỏi virus Covid-19?



+ Ở thời điểm hiện tại cách phòng ngừa virus khả quan nhất là phải đảm bảo độ khử trùng tốt. Hãy sử dụng các sản phẩm đã được kiểm duyệt dành riêng cho việc khử trùng.
+ Mang chai xịt kháng khuẩn bên mình.
+ Pha loãng dung dịch thuốc theo tỷ lệ 1:10 có tác dụng khử trùng vô cùng tốt.
+ Nếu như bạn dùng loại khăn lau kháng khuẩn, kháng virus thì chỉ nên sử dụng cho đến khi khăn lau mất độ ẩm. Vì khi độ ẩm của khăn không còn thì sẽ không có tác dụng kháng khuẩn.

Hướng dẫn cách tự chăm sóc sức khỏe tại nhà thời điểm dịch

Khi đã mua được chất khử trùng phù hợp thì lúc này bạn có thể bắt đầu làm sạch sâu cho từng góc của ngôi nhà. Sau đây là hướng dẫn bạn một vài cách để có được không gian an toàn, sạch sẽ, đánh bay vi khuẩn.

1.  Thường xuyên vệ sinh lối ra vào nhà


Việc này rất quan trọng vì đây chính là bạn đầu tiên tiếp xúc khi tiến vào nhà. Bước vào nhà bạn cần dẹp hoặc đổi sang dép mang trong nhà để hạn chế bụi bẩn, đất cát từ bên ngoài vào.

Sau đó, hãy sử dụng chất khử trùng để vệ sinh bàn tay của bản thân và tiếp đến là tay nắm cửa, công tắc đèn cùng các thiết bị khác mà bạn thường xuyên chạm vào.

2. Vệ sinh phòng khách

Không chỉ virus COVID – 19 mà vệ sinh sàn nhà sẽ giúp bạn tránh được các bệnh tương tự về hô hấp. Do đó, bạn nên dọn dẹp vệ sinh hằng ngày. Để tránh làm mất thời gian thì bạn nên chọn công cụ thông minh. Chẳng hạn như con lăn dính bụi phòng sạch COLOCOLO, bạn chỉ cần lăn qua bề mặt bám bụi bẩn là có thể lấy đi triệt để vụn thức ăn, lông thú cưng, tóc rụng,… mà không gây ra tình trạng bụi mịn ảnh hưởng vấn đề hô hấp.

Bạn phải thường xuyên lưu ý và khử trùng mỗi ngày các vật dụng hay chạm vào như điều khiển từ xa, phụ kiện trò chơi điện tử, công tắc đèn, bàn khi chăm sóc sức khỏe tại nhà.

3. Vệ sinh nhà bếp và phòng ăn

Nhà bếp với môi trường có độ ẩm cao sẽ rất lý tưởng để vi khuẩn phát triển. Ngoài ra còn vì việc vệ sinh bát đũa hay bỏ rác được thực hiện ở nhà bếp. Nhưng nhà bếp là nơi chế biến thức ăn cho gia đình. Vì thế, bạn cần lưu ý làm sạch các bề mặt gồm bồn rửa, vòi nước, bàn ăn, mặt bếp…

Dĩ nhiên, bạn nên vệ sinh chúng bằng dung dịch khử khuẩn chuyên dụng. Những vị trí nên chú ý vệ sinh kỹ lưỡng là tay nắm cửa lò nướng, lò vi sóng hay cửa tủ lạnh.

Khi chăm sóc sức khỏe tại nhà, bạn cần lưu ý thay giẻ rửa chén bát cùng các vật dụng khác trong nhà bếp một cách thường xuyên. Lau sạch ghế cho trẻ nhỏ, khử trùng những khu vực này vào buổi tối. Để cho bề mặt khô lại hoàn toàn trước khi sử dụng lại.

Hoặc đơn giản hơn bạn có thể sử dụng cây lăn bụi cán ngắn lăn qua bề mặt của bàn và ghế ăn. Bạn có thể nhờ trẻ giúp mình công việc dễ dàng này vì sản phẩm AN TOÀN VỚI TRẺ EM.

Muốn chăm sóc sức khỏe mùa dịch tốt thì phải đảm bảo ngôi nhà luôn được sạch sẽ. Muốn thế bạn cần phải vệ sinh các vật dụng thường xuyên ít nhất là mỗi lần/tuần.

4. Vệ sinh phòng ngủ

Giường chứa rất nhiều bụi bẩn, tế bào da chết cùng với các tác nhân gây dị ứng khác. Vì thế bạn phải giặt giũ, lăn bụi thường xuyên.

Để dễ dàng dọn dẹp ở cự ly gần và tiết kiệm thời gian, công sức cũng như mang lại hiệu quả hơn khi giặt giũ giường nệm bạn có thể sử dụng cây lăn bụi đa năng. Đặc biệt, sản phẩm đã được chứng nhận là LOẠI BỎ 90% TÁC NH N G Y DỊ ỨNG hạn chế gây tình trạng ngứa ngáy, mẩn ngứa.

>> Thông tin sản phẩm cây lăn bụi đa năng COLOCOLO: https://colocolo.vn/san-pham/cay-lan-bui-da-nang/cay-lan-bui-da-nang-mau-trang/

Một vài điều cần lưu ý trong mùa dịch COVID-19: Đặt quần áo vào khay đựng, quần áo và không được để chúng trên sàn nhà. Giặt đồ thường xuyên sẽ giúp bạn loại bỏ trực tiếp vi khuẩn.

5. Vệ sinh phòng làm việc

Đối với phòng làm việc tại nhà thì nên chú trọng vào việc làm sạch, khử trùng ở các bề mặt tiếp xúc nhiều. Bao gồm bàn phím, máy tính để bàn, điện thoại, chuột máy tính,..

6. Vệ sinh phòng tắm

Vệ sinh phòng tắm đúng cách sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe tại nhà hiệu quả hơn. Bạn hãy ghi nhớ những điều sau:

Kiểm tra và đổ rác thường xuyên để tránh lây lan vi khuẩn không cần thiết.
Tay nắm cửa, tay nắm nhà vệ sinh hay nhà tắm phải được làm sạch sâu ít nhất 1 lần/tuần.
Bạn nên đóng nắp bồn cầu trước khi xả nước.

Những hoạt động nên làm để nâng cao sức khỏe

1. Luôn giữ tinh thần lạc quan

Giữ được một tinh thần thoải mái chính là “thần dược” giúp bạn có thêm sự tự tin để có thể chăm sóc sức khỏe tại nhà. Khi tinh thần thoải mái vui vẻ thì sức đề kháng của con người cũng sẽ tăng lên.

Cách để có được một tinh thần thoải mái cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần sắp xếp lại thời gian biểu của mình sao cho hợp lý, cân bằng giữa công việc và thời gian nghỉ ngơi. Ăn uống đúng giờ, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc một ngày.

2. Thường xuyên tập thể dục, vận động cơ thể

Việc thường xuyên vận động sẽ giúp cơ thể tăng cường hoạt động trao đổi chất. Từ đó, nó sẽ giúp cơ thể sản sinh ra nhiều kháng thể, đào thải các chất độc hại ra ngoài.

Dịch COVID – 19 khiến bạn phải thường xuyên làm việc và học tập ở nhà thì bạn cần chăm sóc sức khỏe tại nhà thông qua: Tập thể dục thường xuyên còn giúp bạn giảm căng thẳng, giúp cơ thể thư giãn thoải mái hơn.

3. Uống đủ nước mỗi ngày

Trong cơ thể con người lượng nước chiếm tới hơn 70% khối lượng cơ thể. Nước giúp nâng cao khả năng miễn dịch, tăng cường quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố.

Chính vì vậy bạn cần phải cung cấp đủ nước cho cơ thể. Nếu không sẽ dẫn tới tình trạng thiếu hụt nước khiến cơ thể mệt mỏi. Cơ thể suy yếu sẽ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, vi rút có hại xâm nhập vào trong cơ thể.

Do đó, COLOCOLO có một lời khuyên dành cho bạn đó là bạn nên uống đủ từ 1,5 đến 2 lít nước/ngày để cơ thể tạo ra năng lượng.

Trên đây là những chia sẻ của COLOCOLO về chăm sóc sức khỏe tại nhà, hy vọng sẽ giúp ích cho bạn trong thời gian dịch bệnh này! Ngoài ra, để áp dụng hiệu quả những điều trên, gia đình mình nên trang bị cho mình những công cụ dọn nhà giúp tiết kiệm thời gian và chi phí như cây lăn bụi COLOCOLO.



Cây lăn bụi COLOCOLO - Trợ thủ dọn nhà đắc lực trong mùa dịch
Chi tiết

Cây lăn bụi COLOCOLO - Trợ thủ dọn nhà đắc lực trong mùa dịch

Loại:
Sản phẩm mới
Hạn giao dịch:
Không giới hạn
Giá bán:

379 đ

Giá gốc:
439 đ
 
Giảm: 14%

Đánh giá

Lưu trữ | Phiên bản Mobile | Quy chế | Chính sách | Chợ24h

GMT+7, 8/12/2022 13:57 , Processed in 0.156001 second(s), 137 queries .

© Copyright 2011-2022 ISOFTCO®, All rights reserved
Công ty Phần mềm Trí tuệ
Số ĐKKD: 0101763368 do Sở KH & ĐT Tp. Hà Nội cấp lần đầu ngày 13/7/2005, sửa đổi lần thứ 4 ngày 03/11/2011
Văn phòng: P6 Tầng 2, Tòa A2, 8 Phạm Hùng, P. Mễ Trì, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội
Tel: (84) 2437 875018 | (84) 2437 875017 | E-Mail: cho24h@isoftco.com

Lên trên