Nên sử dụng máy massage chân như thế nào cho hiệu quả tốt nhất?

Máy massage chân là một trong những sản phẩm mang lại lợi ích cho đôi chân nên được nhiều người tin tưởng sử dụng. Hiện nay, nhiều người chưa biết cách sử dụng máy massage chân như thế nào để hiệu quả tốt nhất. Bài viết này sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề đó, hãy theo dõi ngay dưới đây nhé.1. Máy massage chân mang lại lợi ích gì cho cơ thể?

Đã có rất nhiều đánh giá tích cực rằng máy mát xa chân mang lại cho sức khỏe của chúng ta. Máy massage chân tác động lực từ bắp chân xuống lòng bàn chân với chế độ massage tỉ mỉ, tạo cảm giác vô cùng thoải mái

Máy massage chân còn được tích hợp chế độ xông hơi nóng giúp các cơ được thư giãn, việc xoa bóp, giảm đau sẽ trở nên hiệu quả hơn. Con lăn của máy sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra hormone serotonin, giảm căng thẳng cũng như tạo hưng phấn cho não bộ.

Máy massage chân không chỉ hỗ trợ các vấn đề về chân mà còn tác động lên các vùng huyệt đạo như lưng

Lòng bàn chân là nơi tập trung rất nhiều dây thần kinh nên mát xa vị trí này giúp cơ thể thư giãn, giảm đau đầu, mệt mỏi hiệu quả. Một số loại máy mát xa hiện đại ngày nay còn được tích hợp hệ thống nhiệt hồng ngoại, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến liệt chân, thấp khớp một cách hiệu quả.

Việc đau nhức xương khớp là điều không thể tránh khỏi với người cao tuổi. Sử dụng máy mát xa chân sẽ giúp người cao tuổi cảm thấy dễ chịu hơn, đặc biệt là vùng xương cổ chân, giảm khả năng đau nhức, tê mỏi tốt hơn, từ đó sẽ di chuyển nhanh nhẹn và cảm thấy khoẻ mạnh hơn.

Phụ nữ mang thai thường xuyên phải đối mặt với những cơn đau nhức, chưa kể đến tình trạng bàn chân sưng phù. Vì vậy, sử dụng máy xoa bóp chân có thể giúp cải thiện tình trạng đau nhức, mệt mỏi hiệu quả, hạn chế tình trạng phù nề cho bà bầu.

Điểm 2/3 lòng bàn chân tính từ đầu ngón chân đối xứng với eo của chúng ta. Vì vậy, khi sử dụng máy mát xa chân, việc xoa bóp lòng bàn chân sẽ tác động lên vùng này giúp các cơn đau lưng được chữa lành hiệu quả.

2. Sử dụng máy massage chân như thế nào để hiệu quả tốt nhất?


Theo nghiên cứu, sử dụng máy mát xa chân thường xuyên rất tốt cho sức khỏe và đôi chân. Tuy nhiên, bạn cần biết cách sử dụng để mang lại hiệu quả và không phản tác dụng. Bạn chỉ nên sử dụng máy massage chân khoảng 20 - 30 phút mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Trước khi sử dụng máy, người dùng cần vệ sinh chân sạch sẽ, không để chân ướt mà sử dụng máy. Sau khi sử dụng, vui lòng rút ổ cắm điện để đảm bảo an toàn và tránh nguy cơ hỏng máy massage chân do chập điện.

=> Trên đây là cách sử dụng máy massage chân mang lại hiệu quả nhất mà bạn cần biết để áp dụng. Nếu bạn còn có thắc mắc gì về vấn đề về máy mát xa chân, hãy liên hệ ngay với Maymassage.com.vn theo số hotline 1900 2807 để được nhân viên tư vấn tận tình và chính xác.