Những loại rau quả tốt cho người bệnh đái tháo đường

Chỉ số tiền tiểu đường - Cách  đây  hơn  2.000  năm,  Đông  y  đã  đề  cập  đến  bệnli này  trong  phạm  vi  chứng  "tiêu  khát".  Các  lương  y  tích  lũy -được nhiều kinh nghiệm  sừ dụng rau quả để phòng chống,  tiểu đường.  Tác  dụng  của  nhiều  loại  rau  quả  đã  được  y  học  hiện đại chứng minh.Sau  đây  là một  số  cách  sử dụng rau quả cho bệnh nhân tiểu đưòmg:
-  Mướp 'đắng  (khổ  qua)  có  3  cách  dùng:  dạng  tươi  rửa sạch làm rau ăn hằng ngày,  mỗi  ngày 50-100 g hoặc nấu canh với thịt trai; dạng khô tán thành bột uống mỗi ngày 3  lần, mỗi lần  10  g;  dạng  trà  hãm  nước  sôi  uống  hằng  ngày,  lượng  tùy thích.



-  Bí  đỏ  250  g,  rửa  sạch  thái  miếng,  ninh  nhừ  ăn  hàng ngày, liên tục trong  1  tháng.
-  Bí  đao  100  g,  nấú  ăn  hàng  ngày  hoặc  rửa  sạch  ép  lấy nước uống.
-  Củ  mài  30g,  bí  đao  lOOg,  lá  scn  30g. sắc uống  hằng ngày.
- Vỏ bí đao  15g, vỏ dưa háu  15g. sắc uống hằng ngày.
- Dưa hấu 50Ọg, ãn hầng ngày.- Cù cải 5 củ, gạo tẻ 60g, nấu thành cháo, chia làm vài lần ăn  trong  ngày.  Hoặc  củ  cải  500g,  bào  ngư  khô  50g,  nấu  ăn cách nhật, liên tục trong  15-20 ngày.
-.Cà rốt tươi lượng vừa phải, gạo tẻ 60g, nấu cháo ãn hằng'O -'


>> Tham khảo: uống thuốc tiểu đường vào lúc nào

- Đậu đỏ khô (có vỏ) 50g, nấu ăn hằng ngày.-  Đậu  ván  trắng  30g,'mộc  nhĩ đen  30g.  Sấy  khô  tán  bột, uống mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần 3 - 5 g
.- Đậu xanh 30g, lá hồng 30g. Sắc nước uống hằng ngày.- Sắn dây 30g, gạo tẻ 60g.  Nấu thành cháọ chia ăn vài lần trong ngày.• -  Hạt quả vải  sấy  khô tán bột,  uống mỗi ngày  2  lần,  mỗi lần  lOg.
-  Lê  tươi  tùy  lượng,  rửa  sạch  giã  nát,  ép  lấy  nước  nấu :íiiig  \ iVi  mật ong thành dạng cao.  Uống mỗi ngày  3  lần, mỗi lần  1  thìa với nước ấm. Hoặc mỗi ngày ăn  1  quả lê.

- Ổi chín  ãn  mỗi  ngày  4-5  quả,  hoặc  ép  lấy  nước  uống hằng  ngày  (khoảng  250g  ổ).  Hoặc  lá  ổi  khô  15-30g  sắc  lấy nước uống thay trà.
-  Mắt  mía  (giá nhãn)  120g,  sắc  lấy  nước  uống  hằng ngày thay trà..
-  Rau chân vịt  100-200g,  kê nội kim  15g. sắc uống hằng ngày.
-  Cọng  rau  muống  lOOg,  râu  ngô 50g.  sắc uống  hằng ngày

>> Xem thêm: dấu hiệu biến chứng tiểu đường

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 02433899889. Nếu có nhu cầu tư vấn sức khỏe từ xa cùng chuyên gia của Thoái Linh Đường, quý khách đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY.