10 Cách làm trắng răng hiệu quả

Dưới đây là danh sách 10 cách làm trắng răng tại nhà:

1. Đánh răng đúng cách: Chú trọng đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày trong ít nhất hai phút, sử dụng kem đánh răng chứa fluoride để giữ cho răng chắc khỏe.

Tư vấn nha khoa:

- Giải đáp răng sứ Mỹ có tốt không

- Chân răng sứ bị hôi thì cần làm gì để khắc phục

- Ưu đãi đặc biệt khi bọc răng sứ tại nha khoa Sunshine

2. Sử dụng bàn chải đánh răng mềm: Sử dụng bàn chải có lông mềm để tránh gây tổn thương cho men răng và lợi.

3. Tránh các chất gây mờ màu răng: Hạn chế tiếp xúc với thuốc lá, cà phê, trà, nước ngọt có ga và rượu vang đỏ, hoặc rửa miệng sau khi tiếp xúc để loại bỏ chúng khỏi bề mặt răng.



4. Sử dụng băng kéo trắng răng: Sử dụng băng kéo trắng răng có thể giúp làm trắng răng tạm thời. Áp dụng theo hướng dẫn của sản phẩm.

5. Sử dụng gel làm trắng răng: Sử dụng gel làm trắng răng được mua tại cửa hàng hoặc nhà thuốc. Áp dụng theo hướng dẫn của sản phẩm để có kết quả trắng răng tốt hơn.

6. Sử dụng baking soda: Dùng bàn chải đánh răng ướt vào baking soda và chải răng nhẹ nhàng trong khoảng 1-2 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước. baking soda có tính chất làm sạch và làm trắng răng.

7. Dùng trái cây và rau có tính làm trắng: Một số trái cây và rau như dứa, dưa chuột, táo, dứa, lựu, cà chua chứa các enzym và axit tự nhiên có khả năng làm trắng răng. bạn có thể ăn chúng tươi hoặc xay thành nước để uống.

8. Sử dụng dầu quả bơ: Thoa dầu quả bơ lên răng và để trong khoảng 5-10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước. Dầu quả bơ có khả năng làm sạch và làm trắng răng.

9. Sử dụng dầu dừa: Rửa miệng bằng dầu dừa (oil pulling) là một phương pháp truyền thống để làm trắng răng và làm sạch miệng. Rửa miệng với dầu dừa trong khoảng 15-20 phút,

>>> Tư vấn về chủ đề bọc răng sứ giá rẻ nhất là bao nhiêu