Bật mí cách làm trắng răng từ dầu dừa

Có một phương pháp phổ biến để làm trắng răng từ dầu dừa được gọi là "oil pulling" (kéo dầu). Đây là cách truyền thống trong y học Ayurveda, được cho là có thể giúp làm trắng răng và cải thiện sức khỏe miệng.

Thông tin nha khoa:

- Cách dán răng sứ thẩm mỹ an toàn

- bộ răng sứ bao nhiêu tiền

- Ưu đãi lên tới 50% khi bọc răng sứ tại Nha khoa Sunshine

Dưới đây là cách thực hiện:

bước 1: Chuẩn bị dầu dừa tinh chế tự nhiên. Chọn loại dầu dừa hữu cơ hoặc tinh chế không chứa chất bảo quản và phẩm màu.

bước 2: Lấy một muỗng dầu dừa và đặt vào miệng. Hãy chắc chắn bạn không nuốt phải dầu dừa.



bước 3: Lắc đầu dừa trong miệng trong khoảng 15-20 phút. Cố gắng nhai và lắc dầu dừa qua các khu vực trong miệng, đảm bảo nó tiếp xúc với răng và nướu.

bước 4: Sau khi hoàn thành, không nuốt phải dầu dừa. Nhổ dầu ra một cách cẩn thận vào một túi giấy hoặc rổ rác, vì dầu dừa có thể làm tắc cống nếu bạn đổ trực tiếp vào vòi rửa.

bước 5: Rửa miệng kỹ bằng nước ấm, sau đó đánh răng như thường lệ.

bạn có thể thực hiện oil pulling bằng dầu dừa mỗi ngày hoặc mỗi hai ngày một lần. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng oil pulling không thể thay thế việc chăm sóc răng miệng hàng ngày như đánh răng đúng cách, sử dụng chỉ cơ bản và điều hòa khẩu trang. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về răng miệng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nha khoa.

>>> Tư vấn nha khoa: Các kiểu răng sứ đẹp được ưa chuộng nhất hiện nay