Phòng chống lão hóa da

Cái tuổi nó đuổi xuân đi”. Mỗi ngày trôi qua, bạn càng thêm lo lắng cho làn da ngày càng thô ráp, nhiều nếp nhăn, bị lão hóa của mình. Đừng quá tuyệt vọng, bác sĩ làn da sẽ khắc phục và trả lại vẻ đẹp tươi trẻ cho bạn.
Lão hóa da là nỗi lo lắng lớn nhất đối với tất cả phụ nữ. Tuổi tác, môi trường và sự chăm sóc sức khỏe, làn da không đúng cách sẽ dẫn đến việc da bị lão hóa
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày
Bất cứ người phụ nữ dù ở độ tuổi thanh niên hay độ tuổi trung niên đều phải chú ý tới chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình. Yếu tố này ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn dưỡng cung cấp cho làn da bạn. Việc bổ sung đủ chất, vitamin, khoáng chất là rất quan trọng
Tập thể dục đều đặn
Phụ nữ ở tuổi trung niên thường mắc nhiều những loại bệnh liên quan đến xương khớp, tim mạch, huyết áp…do suy giảm nội tiết tố gây ra. Phương pháp tập thể dục đều đặn không những giúp chị em có một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất cho làn da bạn. Các chuyên gia khuyên rằng, nên tập thể dục đều đặn 3 – 6h/ tuần bằng nhiều môn thể thao mà bạn yêu thích vừa đẩy lùi bệnh tật và chống lão hóa tuổi 40 hiệu quả.
Bí quyết chăm sóc làn da

Bác sĩ Sương cho biết: “Để hạn chế nám, chị em cần tránh nắng tối đa. Đừng nên tự chữa trị, bôi thuốc, bôi kem theo lời rỉ tai của người này người kia, rất nguy hiểm và dễ gây hư da mặt. Việc sử dụng những sản phẩm, thuốc bôi cần theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, vì làn da ở vùng mặt rất nhạy cảm…”
Theo bác sĩ Sương, có thể làm chậm quá  trình lão hóa bằng việc chăm sóc da đúng cách, bao gồm các bước cơ bản là chống nắng, làm sạch, giữ  ẩm. Bên cạnh đó, bác sĩ cũng khẳng định: “Các loại mặt nạ, kem dưỡng giúp làm mềm, làm ẩm chỉ giải quyết dáng vẻ trên bề mặt da cho thẩm mỹ hơn chứ không thể ngấm sâu vào các tổ chức bên dưới của da. Việc nuôi dưỡng da phải thông qua các dưỡng chất do máu mang đến nên một chế độ dinh dưỡng cân đối, kết hợp với uống nhiều nước là sự bổ sung quan trọng!”.



http://bonnuocdaithanh.com/bonnuoc/g59_1.htm