Những cách ăn gây đau dạ dày | Sức khỏe cho mọi nhà

Chuyên gia y tế nhận định ăn uống sai cách cùng với một chế độ dinh dưỡng  thiếu cân bằng sẽ gây ra những bệnh lý về dạ dày như viêm loét dạ dày, hành  tá tràng, đau thượng vị, nặng hơn có thể dẫn đến ung thư dạ dày…         Đau dạ dày vì ăn uống thiếu khoa học      Ăn uống không đúng giờ: Các nghiên cứu cho thấy, khi ăn đúng giờ, dạ dày sẽ  tiết dịch vị tiêu hoá thức ăn, nhưng nếu bạn ăn uống thất thường, dạ dày vẫn  duy trì thói quen đó. Lâu dần, cơ chế cân bằng giữa sự tiết và bảo vệ bị rối  loạn dẫn đến bệnh  dau  hang vi da day.      Ăn quá nhiều vào buổi tối: Ăn tối quá no hoặc ăn trước khi đi ngủ cũng là sai  lầm nghiêm trọng nhưng lại có rất nhiều người mắc phải. Thói quen này về lâu  dài sẽ khiến cho dạ dày bị viêm loét. Bởi khi ngủ, cơ thể đã ở trạng thái thư  giãn, lượng máu đến dạ dày giảm, trong khi đó, vì ăn quá no nên dạ dày vẫn  phải tiết dịch vị tiêu hoá thức ăn, gây hại cho dạ dày. Mời các bạn click vào  xem thêm các bài viết về  cách  chữa đau bao tử , viêm xung huyết dạ dày, … vv tại thuocnamdaday.com      [center][/center]   [center]Ăn uống thiếu khoa học là nguyên nhân gây đau dạ dày   [/center]         Ăn quá nhanh: Thói quen không tốt này sẽ khiến thức ăn không được tiêu hóa kỹ  ở khoang miệng, trực tiếp chuyển đến dạ dày khi vẫn ở dạng thô để tiêu hóa  tiếp. Lúc này, thức ăn sẽ trực tiếp làm hại niêm mạc dạ dày, tăng gánh nặng  và thời gian làm việc cho dạ dày, đồng thời cũng làm giảm nhu động dạ dày.  Trang thông tin tổng hợp bệnh dạ dày : viêm trợt dạ dày,  chữa  loét dạ dày ..v.v cập nhật thường xuyên, nội dung phong phú.   ss      Ăn uống thế nào để dạ dày luôn khỏe?      Các chuyên gia khuyên rằng, để bảo vệ dạ dày, tất cả mọi người đều không nên  ăn quá no vì sẽ làm dạ dày phồng căng, sinh ra nhiều axít có hại, dễ gây đau.  Khi ăn nên nhai kỹ, nuốt từ từ, vì trong khi nhai nước bọt sẽ tiết ra nhiều  enzym giúp tiêu hoá thức ăn, làm giảm gánh nặng cho dạ dày.