Bí quyết giúp tăng cường sinh lý ở nam giới hiệu quả

Tăng cường sinh lý là một trong những điều mà bất cứ người đàn ông nào cũng đều mong muốn nhằm giúp tăng cường khả năng giường chiếu của bản thân mình. Hiện nay có nhiều loại thuốc tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả. Tuy nhiên việc sử dụng một số bài thuốc không đúng cách sẽ làm cho bệnh ngày một nặng thêm ngoài ra việc sử dụng thuốc còn gây ra những dị ứng và làm ảnh hưởng không nhỏ sức khỏe. Ngoài việc sử dụng các bài thuốc bạn cũng có thể sử dụng một số loại món ăn ngon bổ sướng hằng ngày giúp tăng cường sinh lý hiệu quả được ví như Viagra trong các bữa cơm hằng ngày.

Hành tây ngâm dấm
Hành tây được ví như là một loại Viagra trắng có công dụng rất tốt trong việc tăng cường sinh lý ở nam giới. Cách làm cũng rất đơn giản bạn có thể làm như sau:
Nguyên liệu bao gồm: 1 củ hành tây vừa, dấm trắng
Cách làm: Hành tây bạn nên bỏ vỏ, bổ dọc khoảng 2cm. Sau đó cho vào bát ngâm cùng với dấm trong 4 giờ, sau đó đổ dấm đi rồi cho ít gia vị, đường vào vừa miệng rồi ăn.
Công dụng:
Tăng tuần hoàn máu, tăng cường khả năng cương dương, cải thiện chức năng sinh lý nam và nữ. Mõi ngày ăn chừng 50g-100g, liên tục trong khoảng 30-60 ngày sẽ thấy tác dụng rõ rệt.
Đọc thêm: Một số loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam

Đuôi bò hầm hải mã
Đuôi bò là món ăn được ca truyền từ thời xưa đế nay về công dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực cho nam giới. Ngày nay những món ăn này vẫn được nhiều người áp dụng.
Nguyên liệu:
- 1kg đuôi bò
- 30g hải mã
- 15g đương quy
- 10 quả táo đỏ
- 4 miếng sinh khương
- 1 cái nồi đất
Cách làm:
Đuôi bò làm sạch, lột da, cắt khúc, luộc trong nước sôi khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước lạnh.
Cho lượng nước vừa đủ vào nồi đất, đun sôi sau đó cho các nguyên liệu còn lại vào, đun với lửa nhỏ trong vòng 4 giờ. Nêm nếu gia vị vừa ăn là được.

Canh rau ngót tôm nõn
Rau ngót có chứa tới 7 chất có tác dụng tổng hợp nên các hợp chất kích thích tình dục như: như progesterone, estradiol, testosterone, glucocorticoid…
Đồng thời nó còn làm làm tăng việc sản xuất tinh trùng cho nam giới. Ngoài ra lượng vitamin C trong rau ngót còn giúp lưu thông máu tốt nhất đến cơ quan tình dục.
Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra rằng những nam giới thường xuyên bổ sung vitamin C qua ăn uống sẽ giúp cơ quan sinh dục phát triển hơn.
Nguyên liệu:
- 1 bó rau ngót
- 10g tôm nõn khô
- Gia vị vừa đủ
Cách làm:
Tôm ngâm cho nở rồi rửa sạch bỏ vào nồi đun với lửa nhỏ để tôm ra nước ngọt. Rau ngót bỏ cành, rửa sạch. Khi thấy tôm chín đủ độ ngọt nước thì cho rau ngót vào.
Nấu thêm 3-5 phút cho rau ngót mềm rồi nêm nếm gia vị vừa miệng, tắt bếp, múc ra tô ăn nóng cùng với cơm.
Công dụng:
Thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể, bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.
Đọc thêm: Bài thuoc tang cuong sinh ly rocket hiệu quả

Tôm đồng xào lá hẹ
Lá hẹ chứa các hợp chất odorin, methylaliin, linalool, proteine, carbohydrate, aliin, chất xơ, carotene, vitamin C, các loại đường,…có tác dụng bổ dương, tán ích, hành khí, tăng cường sinh lực cho nam giới.
Nguyên liệu: 300g tôm đồng nhỏ, 200g lá hẹ, Gừng, Gia vị vừa đủ

Cách làm:
Tôm đồng để nguyên vỏ, rửa sạch, cắt râu. Gừng cạo vỏ, thái chỉ. Lá hẹ nhặt sạch, rửa nhiều lần với nước cho sạch, để ráo, cắt thành từng khúc dài khoảng 3cm.
Phi hành thơm với dầu rồi cho tôm vào xào chín tới, nêm gai vị vừa ăn sau đó trút ra đĩa. Tiếp tục cho lá hẹ vào xào gần chín thì trút tôm vào xào chung đến khi chín, nêm lại gia vị là được.
Công dụng:
Nên ăn 1 lần/ tuần với cơm nóng. Chữa chứng xuất tinh sớm, tăng ham muốn tình dục, tăng khả năng sinh lý.

Súp lơ xanh (bông cải xanh) xào thịt bò
Beta-carotene, Kali và hàm lượng vitamin C, sulphoraphane gọi là phytochemical, tăng cường sức khỏe tim mạch, tuần hoàn máu.
Do đó, nó có tác dụng tăng cường độ cương dương của dương vật và tăng ham muốn cho nam giới. Bên cạnh đó thịt bò cũng là một thực phẩm giúp tăng cường độ dẻo dai cho cơ bắp, giúp nam giới kéo dài cuộc yêu.
Nguyên liệu:200g súp lơ xanh, 100g thịt bò, Gia vị vừa phải, Vài cọng hành tươi, hành củ.

Cách làm:
Thịt bò thái mỏng, ướp với gia vị khoảng 15 phút. Đập dập hành củ rồi phi thơm trên chảo dầu, trút thịt bò vào xào chín tái rồi trút ra đĩa.
Súp lơ làm sạch cắt miếng vừa ăn. Khi xào súp lơ cho ít nước vào cho chín mềm. Sau đó trút thịt bò xào đảo đều cho ngấm gia vị vào súp lơ, cho hành lá cắt khúc vào cho đẹp mắt rồi tắt bếp.
Công dụng:
Tăng cường sản xuất tinh trùng, cải thiện sinh lý. Món ăn này nếu ăn thường xuyên còn tốt hơn cả viagra.
Trên đó là những loại thực phẩm giúp bạn tăng cường sinh lý hiệu quả tại nhà. Chúc các bạn có một sức khỏe tốt.
Bài viết có liên quan: thuốc tăng cường sinh lý nữ