3 cách chữa đau dạ dày tự nhiên tuyệt vời

Một trong những yêu cầu phổ biến nhất từ ​​khách hàng là làm thế nào để tự nhiên giảm đau dạ dày. Từ các bà mẹ có trẻ bị đau bụng cho bệnh nhân ung thư, vậy làm sao đểchữa bệnh đau dạ dày hiệu quả và loại bỏ các vấn đề này khỏi cuộc sống.

Như với bất kỳ tự nhiên "chữa bệnh", không có viên đạn ma thuật đảm bảo, và tôi khuyên bạn nên nhìn thấy bác sĩ của bạn nếu bạn bị đau dạ dày mãn tính. Nhưng nếu bạn chỉ cần ăn một số sôi nổi mang về hoặc nếu bạn đang cố gắng để làm giảm đau bụng kinh, có rất nhiều lựa chọn thay thế tự nhiên để ít nhất là bình tĩnh bụng của bạn.

Dưới đây là danh sách của một số biện pháp thảo dược tại nhà để giúp làm dịu nhiều loại khó chịu bên trong dạ dày, tá tràng. Đặc biệt dùng chữa đau dạ dày viêm loét vàviêm đại tràng rất công hiệu.

1. Gừng

Ngoài các đặc tính chống viêm giúp điều trị viêm loét dạ dày và lợi ích sức khỏe khác, trợ gừng trong tiêu hóa và có thể giảm bớt cơn đau dạ dày. Gừng tươi là hình thức mạnh nhất, và tôi khuyên bạn nên thực hiện một trà đơn giản với nó. Trong khi có rất nhiều công thức nấu ăn cho trà gừng tươi , tôi khuyên bạn nên lột và lưới gừng cho kết quả tốt nhất. Nếu gừng tươi là không có sẵn, có rất nhiều loại trà gừng trên thị trường. (Xem thêm: 10 lý do để uống trà )

Hãy nhớ rằng gừng có thể được cay, vì vậy nếu bạn là nhạy cảm với thức ăn cay, bạn có thể muốn xem xét việc mua bổ sung gừng. Hầu hết các cửa hàng thực phẩm sức khỏe thực hiện việc bổ sung, có thể được tìm thấy như là thuốc hay được pha trong một cồn. Tôi sẽ không khuyên bạn nên uống rượu bia gừng thông thường, kể từ khi nó được nạp với đường, và nếu bạn nhìn vào các thành phần, nhất soda gừng sử dụng hương vị nhân tạo và không chứa gừng thực. Ginger Brew của Reed là một trong những soda gừng tự nhiên phổ biến hơn , và nó được làm ngọt bằng nước ép trái cây và đóng gói với gừng thực sự. Một số loại kẹo gừng có chứa gừng thực sự, nhưng hầu hết chứa đường thông thường, có thể khó chịu dạ dày.

2. Bạc hà

Giống như gừng, bạc hà tươi làm việc như một loại thuốc chữa đau dạ dày hữu hiệu, và tất cả bạn cần là một cốc nước ấm và một vài nhánh bạc hà để làm trà. Đơn giản chỉ cần nhai một lá bạc hà cũng làm việc, và vì bạc hà là một kỹ thuật cỏ dại, nó phát triển tốt trong hầu hết các môi trường. Bạn cũng có thể mua bổ sung hoặc trà bạc hà. Peppermint kẹo có xu hướng có đường, do đó hãy chắc chắn rằng bạn kiểm tra các thành phần nếu bạn đang mua kẹo bạc hà thường xuyên. Mint cũng giúp tiêu hóa, kích thích sự thèm ăn, và nó là một trong những biện pháp tốt hơn cho chuột rút kinh nguyệt, đặc biệt là nếu bạn làm cho trà bạc hà tươi .

3. Cam thảo hoặc cây thì là

Mặc dù cam thảo và cây thì là hai nhà máy khác nhau, tôi đã nhóm chúng lại với nhau bởi vì chúng rất giống nhau về mùi vị. Nếu bạn không thích mùi vị của cam thảo, rau thì là, hoặc hồi, tôi sẽ khuyên bạn nên sử dụng phương thuốc khác cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản và rối loạn dạ dày. Cam thảo và cây thì là được tìm thấy trong nhiều loại trà thảo dược, mà có lẽ là hình thức đơn giản nhất và phổ biến nhất; Tuy nhiên, họ cũng có thể được tìm thấy như là chất bổ sung. Nếu bạn thích thì là nguyên liệu, bạn có thể nhai một lát tươi của các bóng đèn để giảm bớt khó tiêu hoặc đầy bụng sau bữa ăn. Cam thảo có thể được biết đến để tăng huyết áp và gây kích ứng loét, nhưng chỉ với số lượng lớn, theo Medline . Nhiều thiên nhiên "dạ dày dễ" trà chứa cam thảo và cây thì là, nên kiểm tra các thành phần cho số tiền nếu bạn đang quan tâm